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劉建軍
746天前 咨詢(xún)師 關(guān)注經(jīng)常遇到被問(wèn)“我該怎么辦”的問(wèn)題。 我始終堅(jiān)信，方法總比困難多，但有一點(diǎn)要明確： 有行動(dòng)才有收獲；空談沒(méi)有意義，而行動(dòng)勝于雄辯。 很多來(lái)訪者的問(wèn)題，不在于方法本身，而是行動(dòng)的決心，包括面子、勇氣和對(duì)自尊的理解。 咨詢(xún)師的作用，不在于是“妙計(jì)安天下”的智者，而是付費(fèi)請(qǐng)來(lái)的監(jiān)督者，讓來(lái)訪者從靜止到動(dòng)起來(lái)，并且直到達(dá)成目標(biāo)。
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默默前行： 咨詢(xún)師如果能讓被咨詢(xún)者一樣去始終堅(jiān)信，方法總比困難多，就簡(jiǎn)單了
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別擔(dān)心，你不可能什么都沒(méi)有 別貪心，你不可能什么都擁有
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史蒂夫·哈維與女孩的對(duì)話(huà)(手搓版)，分享給朋友們
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就算父母不愛(ài)我，也可以有更好的人生。 因?yàn)椋菍儆谀阕约旱摹?/div>主站蜘蛛池模板： 鸡东县| 禄劝| 枣阳市| 耒阳市| 青岛市| 南京市| 南靖县| 北宁市| 冀州市| 措美县| 东阿县| 彭水| 宜昌市| 山东省| 昌江| 哈巴河县| 萨嘎县| 宁安市| 曲沃县| 钟山县| 和田市| 大安市| 三门峡市| 桂林市| 清水县| 尉犁县| 柞水县| 商南县| 南阳市| 广宁县| 蕉岭县| 龙海市| 平利县| 民乐县| 望奎县| 富顺县| 铜山县| 江陵县| 韩城市| 万年县| 平乡县|羅杰斯認(rèn)為自我實(shí)現(xiàn)是人類(lèi)最基本的動(dòng)機(jī)，人是積極主動(dòng)、自我實(shí)現(xiàn)和自我指導(dǎo)的，這樣的人也就是心理健康者。他們有以下5個(gè)特征： 其一，樂(lè)于接受一切經(jīng)驗(yàn)； 其二，時(shí)刻保持生活充實(shí)； 其三，信任自己機(jī)體的感受； 其四，有較強(qiáng)的自由感； 其五，有高度的創(chuàng)造性。自由就是不再尋求認(rèn)可， 不再活在別人的期待中。少年期是自我意識(shí)迅速發(fā)展的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，他人，特別是成人態(tài)度，對(duì)他心理與個(gè)性順利發(fā)展，至關(guān)重要。少年產(chǎn)生行為和心理障礙的原因，除學(xué)前期家庭不良教養(yǎng)的影響外，更重要的是入學(xué)以后，成人的錯(cuò)誤對(duì)待，特別是教師的錯(cuò)誤對(duì)待。不恰當(dāng)?shù)膶?duì)待將給少年個(gè)性造成不良影響，這種影響可以伴隨他們的一生。沒(méi)有任何道路可以通往真誠(chéng)，真誠(chéng)本身就是道路。 用心選合適的，而不是為不合適的費(fèi)心。“我聽(tīng)到最?lèi)盒牡囊痪湓?huà)就是，事情已經(jīng)過(guò)去了，為什么還揪著不放呢？有些事情在你那里是過(guò)去了，但是我永遠(yuǎn)過(guò)不去，因?yàn)槭芪氖俏叶皇悄悖f賬被重提，那是因?yàn)閺奈幢煌咨铺幚恚宋易约耗苷f(shuō)原諒，誰(shuí)也不能勸我大度。” 郭德綱這段話(huà)說(shuō)得好，心理咨詢(xún)是以來(lái)訪者為中心的，別急著原諒，且慢慢釋?xiě)选?/div>在應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)事件的三種反應(yīng)中： 感性反應(yīng)強(qiáng)調(diào)情緒本能，理性反應(yīng)依賴(lài)邏輯分析，而悟性反應(yīng)需要哲學(xué)層面的認(rèn)知重構(gòu)。 健康的心態(tài)往往需要三者動(dòng)態(tài)平衡：? 感性提供生活溫度，理性保障決策效率，悟性賦予生命韌性?。沒(méi)有焦慮的生活和沒(méi)有恐懼的生活一樣，并不是我們真正需要的。焦慮是對(duì)生活持冷漠態(tài)度的對(duì)抗劑，是自我滿(mǎn)足而停滯不前的預(yù)防針，它促進(jìn)個(gè)人的社會(huì)化和對(duì)文化的認(rèn)同，推動(dòng)著人格的發(fā)展。