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張延豐
747天前 咨詢(xún)師 關(guān)注長(zhǎng)期積壓的情緒和壓力，會(huì)影響人的注意力和行動(dòng)力，導(dǎo)致精力分散，影響工作和學(xué)習(xí)。及時(shí)疏導(dǎo)情緒既有利于自己的健康也有利于工作。
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心理咨詢(xún)能幫助來(lái)訪(fǎng)者是因?yàn)樽稍?xún)師為來(lái)訪(fǎng)者撐起了一個(gè)重要的空間，在這個(gè)空間當(dāng)中是接納和允許的，來(lái)訪(fǎng)者可以呈現(xiàn)自己真實(shí)的和未知的部分，經(jīng)歷未曾經(jīng)歷的體驗(yàn)。去了解自己不敢面對(duì)的和恐懼的部分。所以每個(gè)來(lái)訪(fǎng)者都是勇敢的和充滿(mǎn)勇氣的去了解和面對(duì)真實(shí)的自己。
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你必須跌到你從未經(jīng)歷的谷底，才能站上你從未到達(dá)的高峰。水到絕境是風(fēng)景，人到絕境是重生。
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很多家長(zhǎng)會(huì)懷疑我家的孩子在裝病，他只不過(guò)是懶，只不過(guò)感覺(jué)太難不想去做，或者是他沒(méi)有病，就是愛(ài)玩兒等等。先不說(shuō)他是不是真的有病，就算是裝的，一個(gè)人要靠裝來(lái)爭(zhēng)取一些空間，可想而知，他面臨著多么糟糕的生存環(huán)境。有時(shí)候父母為了維持自己的自戀，因?yàn)樽约簽樗敲锤冻?，為他那么辛苦，因?yàn)樽约号ε囵B(yǎng)了他，就不應(yīng)該對(duì)不起我，就不應(yīng)該有病。這是父母的功能有缺失的地方。孩子是家庭當(dāng)中的一員，只不過(guò)是犧牲自己，想來(lái)調(diào)整家庭當(dāng)中的結(jié)構(gòu)罷了。
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長(zhǎng)期積壓的情緒和壓力，會(huì)影響人的注意力和行動(dòng)力，導(dǎo)致精力分散，影響工作和學(xué)習(xí)。及時(shí)疏導(dǎo)情緒既有利于自己的健康也有利于工作。
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兒童游戲治療可以幫助兒童在游戲當(dāng)中疏解自己的情緒，表達(dá)自己的想法，在玩中對(duì)兒童進(jìn)行干預(yù)。達(dá)到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的效果。
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大人的焦慮很容易傳遞給孩子，也最容易爆發(fā)向孩子，因?yàn)楹⒆邮亲畎踩?，最弱小的。所以先?lái)處理自己的焦慮，照顧好自己。才能成為孩子的依靠
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當(dāng)小孩交朋友的時(shí)候，他的朋友受到大人的評(píng)判，指責(zé)，家長(zhǎng)為此焦慮的時(shí)候?？梢詥?wèn)問(wèn)小朋友的感受和想法，跟他好好的聊一聊，他的朋友的優(yōu)缺點(diǎn)，他能接受的和被影響的。他怎么做可以讓彼此都進(jìn)步，都有提高。這樣就有效的把不利變成有利的，成為成長(zhǎng)的資源。
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一年一度的高考又要到了?？忌图议L(zhǎng)一方面要考慮考哪方面更有利于未來(lái)的發(fā)展。另一方面也要考慮考生的興趣，更有利于長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。每一種選擇都有自己的收獲和歷練。祝各位學(xué)子好運(yùn)，所愿皆成。
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成熟的親密關(guān)系是 既能獨(dú)立又能親密。獨(dú)立的時(shí)候能自己安然做自己的事情 有自己的價(jià)值。親密的時(shí)候水乳交融，彼此依賴(lài)，彼此溫暖和給予。