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生活不是戰(zhàn)場(chǎng),無需一較高下。生活正是道場(chǎng),歷境修心。人與人之間,多一份理解就會(huì)少一些誤會(huì);心與心之間,多一份包容就會(huì)少一些紛爭(zhēng)。過去心不可得,現(xiàn)在心不可得,未來心不可得。靜心,用豁達(dá)釋放糾結(jié)的過去,用坦然迎接不可知的未來。讓心靜下來,你才能讀懂自己、隨緣安然。靜心,是一種修養(yǎng),更是一種修煉。\n \n
1 8★勿忘我★: 說的很實(shí)際,就沒幾人能做到
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每種心理狀態(tài),都伴隨一種情緒。有些事情,即使已經(jīng)遠(yuǎn)去,但當(dāng)時(shí)產(chǎn)生的情緒,可能到現(xiàn)在一直留存在我們體內(nèi),成為身體記憶的一部分。
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2019.5.9咨詢心得
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現(xiàn)實(shí)的自我與概念的自我是有區(qū)別的 自我概念會(huì)影響人的自我評(píng)價(jià)和行為。 人在自我概念的引導(dǎo)形成現(xiàn)實(shí)的自我。
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2019.2.18寧和心理李麗 沖突與神經(jīng)癥 沖突:適應(yīng)不良的重要特征。 同時(shí)存在兩種或兩種以上的不相的反應(yīng)趨向相互競(jìng)爭(zhēng)時(shí),沖突出現(xiàn)。 接近一接近沖突:母親妻子同時(shí)落水 回避一回避沖突:吃藥或打針 接近一回避沖突:賣假藥賺錢違法 雙重接近-回沖突:兩個(gè)工作職位 神經(jīng)癥的治療 多個(gè)驅(qū)力共同作用,導(dǎo)致個(gè)體發(fā)生強(qiáng)烈的沖突,神經(jīng)質(zhì)的行為是個(gè)體尋求沖突或降低沖突的方法,然而這些沖突大多數(shù)是潛意識(shí)的。被壓抑的思想之所以不能進(jìn)入意識(shí)領(lǐng)域,是由于它不能與語言相關(guān)聯(lián)之故。 治療關(guān)鍵:建立一整套能夠解除神經(jīng)癥的習(xí)慣,習(xí)得非神經(jīng)癥的習(xí)慣。
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情人節(jié)快樂,今天你開心嗎?
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2019.2.13寧和心理.李麗
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開工了,寶寶們
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心若向陽,必生溫暖;心若哀凄,必生悲涼!