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愛是陽光???與你心靈相約
760天前 傾聽者 關注有些來訪者跟你可能聊了沒幾分鐘就匆忙掛斷，隨即去找其他傾聽者聊天，然后過了一會兒又回來找你，說明他的情緒不太穩定，內心焦慮、煩躁，也存在一定的不安全感，第二次復聊的時候就要注意你和他交流的一些方式和用詞，盡量幫他找到他內心這種情緒變化的根源，他很可能還隱藏著很多還沒有說出來的話，如果沒有傾聽者的點撥引導，這些話來訪者他自己都想不到說出來。
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《反脆弱》作者塔勒布指出：“創傷應該成為你的武器庫，而不是囚籠。”真正走出陰影的標志，不是獲得多少聲援，而是能否把苦難淬煉成照亮他人的火把。
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任何關系，你給我珍惜，我還你值得，你給我距離，我還你分寸，這就是人與人之間最高級的尊重。
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羅素：人的放縱是本能，自律才是修行。短時間能夠讓你感到快樂的東西，一定能夠讓你感到痛苦。反之，那些讓你感到痛苦的東西，最終都能讓你功成名就。記住，低級的欲望放縱即可獲得，而高級的欲望需要克制才能達到。
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“山河遠闊，人間值得”，這是對人生態度的贊美，無論前路如何，人生總有值得我們去經歷和挑戰的事物。
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人間冬日，山河溫柔，一草一木，自在歡喜，愿你我晨昏無恙，歲月不驚。十一月，再見！十二月，你好！
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不是所有堅持都有結果，但總有一些堅持、能從冰封的土地里、培育出十萬朵怒放的薔薇。
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人生從外打破是壓力，從內打破是成長。
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7月是一個收獲的季節，愿你勞有獲，學有成，行有伴。人生路上，做真實善良的自己，給自己信心，相信，一切都會越來越好。
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一個人的生命質量，就等于這個人的認知質量，并且一分一毫都不會差。
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時間不會因你而停止，鮮花不會因你而盛開。在這個世界上，一切都在不停地運轉，時間在流逝，生命在前行。無論你是否在場，時間都會繼續流逝，無論你是否關注，鮮花都會繼續盛開。