-
松鼠先生
764天前 傾聽者 關注【挖呀挖】 現在網絡上流行一首兒歌，也是來自我所在的這個城市的黃老師。兒歌雖然是唱給孩子聽的，其實蘊含著大道理。我們得到怎樣的結果，在于曾經播下過什么樣的種子，又是如何去照料和培育它的。所以，種什么樣的種子，開什么樣的花。我們作為心理咨詢師，就是要帶著來訪者一起，挖呀挖呀挖！
0 5
-
【玻璃心】 玻璃心怎么治？如果你不能讓自己變得堅韌，那么就只能多摔打幾次，讓它先破裂。
-
當下人們普遍對金錢崇拜和癡迷，如何做才不會讓自己變成越來越庸俗的中年婦人呢？一個女人如果保持閱讀和自我修行，活到老學到老，內心有力量，即便他頭發花白，身形走樣也是美的。心的寄托在于智慧與善意。女性能量對外界的影響極為重要，她是母親，是大地屬性。如果女性是求知，智慧，溫柔的，會帶給社會很多幫助。
-
如何找到一個自己很愛很合適的人呢？還是順其自然的等？其實很愛很合適，這很難找，一般都是順其自然來的。干等也不是解決問題的方式，所有的果都需要有因。不如先散播些種子，比如心懷感激與善意的對待周遭的一切。也許好的事情就會自然來發生。
-
很多人都覺得自己沒有想象中強大，自制力也很弱，無法對自己狠一點。該怎么辦呢？我們不舍得讓自己受苦，有什么欲望就想即刻滿足，這是人性的弱點。在物質時代，人更難訓練自己的自制力，忍耐力和意志。墮落總是很快速，逆流而上，需要付出更多力氣。應該多想想如何逆行。
-
【婆媳關系】 有人問，什么樣的婆媳關系才是最合適的？我個人覺得，如果是相愛的，溝通和諧的夫妻關系，婆媳關系也會處理的比較好。你會因為對這個男人的感激，對婆婆的也產生了感恩之心。如果夫妻關系有問題，婆媳關系中的任何大小障礙都很難有效解決。男人的角色在這種關系中具備影響力。男性的心態與作為會影響婆媳關系。如果對婆婆能夠尊重、感激，承擔自己的責任，并保持適當的距離會比較妥當。其實對待任何人，把他當做客人好好相待即可。
-
有來訪者說，漸漸地，發現好像沒有生活了，感覺到很孤獨。不知道怎么樣看待自己現在的狀態。其實估計的起因通常是:總想著自己，很少想起別人。只為自己，很少為他人。另外一個關鍵詞可能會相關，就是堅守。但其實堅守也只是相對的，只不過是畫地為牢。自由多好。所以一個人的內心變強大了，你就自由了。自由了就無所謂孤寂，也感覺不到孤寂。
-
怎樣才能與喜歡的人長久走下去？喜歡一個人需要彼此有因緣的種子。長久的走下去，則需要溫柔照料這顆種子，仔細灌溉，給它陽光。學會怎樣以理性的方式讓愛的種子落地生根，開花結果。
-
你經歷過低潮嗎？那些低潮的日子是怎么過來的？人都會經歷不同階段的低潮期。進入困境、感受苦痛、沉淀反省、學習調整，這是必要的生命過程。有時越過山嶺之后，才會發現進入新天地。這個階段也會成為重要的分水嶺。煩惱即修行。修行有時以煩惱苦痛為道，他們不是壞事。如果最終有力量降服它們，這就是有作用的身心實踐。
-
如何克服突如其來的煩躁與厭世？要保持正念，明了任何情緒、感受都會變化，起于我們雜亂的心流，也熄滅于此。它們并不堅固，因此不需要執著于此。
-
【安全感】 有很多人想了解，夫妻或情侶之間，如何做到相互依賴又彼此獨立？可以允許彼此有秘密嗎？那界限要怎么界定？想完全的信任和有防備的秘密是沖突的，這又該怎么辦呢？其實，如果人對自己的存在狀態有信心，也會愿意給對方充足的空間和自由。試著減少恐懼和由恐懼而產生的控制欲。恐懼通常來源于我們在關系中的不安全感，不安全感來自沒好好的愛自己，無法由自己得到內心滿足。不安全感還有一個原因是智慧不夠。