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在我做咨詢的大部分過程中我發(fā)現有兩類人群特征 第一種是解決問題，想找方式和方法，想讓問題能夠有所解決，在他們的模式設置中，需要不斷的去解決問題，才能讓自己有所收獲。可是在這個循環(huán)中他們非常的痛苦，因為他們發(fā)現這個問題解決了，還會有新的問題出現……也會有更多的問題去解決，于是陷入了一個“解決問題的模式”，一直重復體驗更多給人一種焦慮感，無法看到對方會有松弛感，無法在兩者之間很好的平衡。造成了我該怎么辦才好？ 在我想對第一種模式的來訪者說：生命不是一個問題需要解決，更像是一個旅程去體驗和經歷 第二類是想深入成長了解自己 伴隨著咨詢關系深入體驗，他們能夠發(fā)現自己的內在模式和設置，也會對自己的想法、感受行為。有更深入的了解和看見，在這個過程中他們能夠更好的去理解自我和他人，在這個過程中會不斷的、認識自己、接納自己、悅納自己、和挑戰(zhàn)自我。從而達到內心的從容和平靜。 兩者都是做咨詢卻有著不同的收獲，第一種模式會覺得咨詢沒有什么效果，或者是效果沒有到達自己的預期。會有種這個老師不夠專業(yè)，也會對咨詢有負面的影響。 第二種模式的咨詢，會讓人覺得在這段咨詢空間里很安全，可以更好的去了解自己，探索自己，在這個過程中可以遇見未知的自己，從而會有一種被接納、被理解、和被看見。在這個過程中遇見了更好的自己。 我想說：咨詢需要一個時間和過程，我們需要給自己一些空間和時間來看見自己的成長和收獲，也需要在這個過程中去用心的去體驗、去經歷和感受。 ????以上純屬個人觀點，僅供參考。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?____美美 ??????????????????????????????????????2023.5.14