-
妙姐
790天前 傾聽者 關注心理學有個名詞––代際傳承每個人都帶有來自原生家庭的創傷。這種創傷會一代代延續。同時，代際傳承不是必然，也可以從你自己這里停止。這個世界上沒有完美的原生家庭，也沒有無創傷的個人。原生家庭值得每個人面對，卻不一直的一代代人都重復同樣的問題。作為養育者，我們必須從自身開始學習成長，切斷負面傳承，讓傷害停止于自己，改變我們的認知模式，阻斷代際傳承
0 12
-
如果你不能完全地去體驗這些痛苦的時刻，那么你很有可能也無法體驗到生命中最好的時刻
-
我們的生活是由我們的想法決定的
-
家人最不可愛的時候是最需要愛的時候
-
哈佛大學最杰出的心理學教授威廉·詹姆斯他說:“幾乎不論哪種課程，只要你對它充滿了熱情，你就能夠順利完成;如果你對結果足夠關心的話，你就能夠實現它;如果你希望做好一件事，你就能夠做好;如果你期望致富，你就能夠致富;如果你想博學，你就會博學。只有那樣，你才會真正地期盼這些事情，心無旁騖地一心期盼，而不會白費心思、胡思亂想許多不相干的雜事。”
-
只需不斷回歸自己，因為你是自己一直等待的那個人。
-
你真的渴望改變嗎？
-
你要把時間當一條河，你不要坐在岸旁，看他流逝。
-
沒有任何人傷害到你，除非你允許
-
人類的心靈恰如一座冰山。小小的一角顯露在外，龐大的部分卻隱藏在未知的神秘中。呈現出來的痛苦，無論憤怒，委屈，恐懼，抑郁或悲傷。或許你從來都不曾知道他背后隱藏的真正原因……
-
每個人小時候大致都經歷過一些創傷，沒有一個孩子的成長過程是完美的。