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毛豆姐
797天前 傾聽者 關(guān)注當(dāng)我拍了我衣服上貓咪給來(lái)訪者，來(lái)訪者說(shuō)：老師是暗示我數(shù)貓咪睡覺嗎，事實(shí)上我只是想用可愛的貓咪緩解出現(xiàn)暫時(shí)焦慮情緒。 放棄人為睡眠努力（數(shù)羊，數(shù)貓咪…）恢復(fù)依賴自然而然的睡眠，而不是過(guò)度關(guān)注睡眠、——做到擺爛心理，當(dāng)睡眠質(zhì)量提升了，我們聚集能量迎接新的一天。
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祝各位2024: 平安喜樂(lè) 萬(wàn)事勝意
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結(jié)束了咨詢 想到這樣話語(yǔ)： 當(dāng)你感覺孤獨(dú)或深處黑暗中時(shí) 我希望我可以讓你看見 你的真我所散發(fā)出來(lái)的炫目光芒
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漫畫版佛洛伊德的“夢(mèng)的解析”更通俗易懂，畫面有趣多了
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京城冬日，暖暖陽(yáng)光，跑步去吧 夕陽(yáng)下，一切美好的事物緩緩消逝 而一個(gè)最好的“自己”，正冉冉升起 希望你遇到最好的自己
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有時(shí)的迷惑，是我們的認(rèn)知只看到問(wèn)題的表層，深邃的思想能穿透紛繁復(fù)雜的現(xiàn)象直達(dá)本質(zhì)。
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周末好，北京，立秋后的好天氣，看云朵朵.. 情緒就像天邊飄過(guò)的云…
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京城下雨了，槐樹花散了一地..曾經(jīng)的美好，失去了，才倍感珍貴。 人生無(wú)法測(cè)知，不確定性決定了個(gè)體只能孤獨(dú)地選擇和決斷，這難免會(huì)使人感到恐懼、憂郁、絕望，然而正是在這種恐懼、憂郁、絕望的精神體驗(yàn)中，人才能真正地意識(shí)到自身的孤獨(dú)存在，從而完成自我覺醒。
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昨天我的攝影師朋友發(fā)文 她是第一個(gè)讓我在鏡頭后面,都能感覺被“電到”的女性。 活力快樂(lè)送給別人，苦澀遺憾留給自己， 人生匆匆，到底什么才重要？ 只要我們發(fā)自內(nèi)心的開心就好
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夏日，凌霄花盛開 一早上預(yù)約好的來(lái)訪者咨詢一半，說(shuō)老師我感覺好多了，現(xiàn)在我先去行動(dòng)，回頭聊可以嗎，我說(shuō)sure
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情緒處于低谷時(shí)，學(xué)會(huì)用左手溫暖右手，學(xué)會(huì)自我安慰，自我救贖，用積極的心態(tài)面對(duì)世界，走吃困難，獲得重生。