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3年前的自己vs3年后的自己 進(jìn)入心里咨詢今年是第5年了，還記得5年前第一次接觸心里咨詢。深深的被這本(完全圖解心里療法）書中的內(nèi)容所吸引。從一名愛好者成為合格的咨詢師。這一路上經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，經(jīng)歷了挫折。也見證了每個(gè)來訪者的成長與變化，生命中的無限的力量和潛能。這一切的一切組成了現(xiàn)在我的樣子，我想對自己說親愛的你是最棒的無論你選擇什么都要堅(jiān)持下去，因?yàn)檫^去的你成就了現(xiàn)在的你，未來的你是現(xiàn)在的樣子所成就的。不管未來怎么樣，記住答案都在你的行動中。現(xiàn)在就是最好的答案。 也想對我的來訪者說:親愛的每個(gè)人都會在成長中遇到各種各樣的迷茫、抑郁、焦慮和相愛的人分離、父母的逝世。不同的年齡有不同的經(jīng)歷。我想說這些都不是你的錯(cuò)，有些事情我們是不能夠控制的，這些都沒有關(guān)系。你可以去體驗(yàn)這種感受不要恐懼和抗拒它也不要沉淪深深陷入其中。有時(shí)候我們需要這種感受這種感受會讓你變得完整而不是完美，或許也會收獲一份對于你而言特殊的禮物。學(xué)會接納自我、欣賞自己、突破自己、重建自我遇見一個(gè)未知的自己。 我們一起探索、體驗(yàn)、成長成為那個(gè)未知的自己。也愿我們以后能成為真正的自己。