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卓爾情感
904天前 傾聽者 關注討好型人格是指一味地討好他人而忽視自己感受的人格，是一種潛在的不健康行為模式。這一行為背后的本質是一個人的低自尊。這類人通常會表現出習慣性主動道歉、迎合他人、沒有自己的原則、不懂得拒絕、害怕給別人添麻煩、默默承受、內心自卑害怕他人的負面評價等。
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端然咨詢： 最典型的還有害怕沖突
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能說服一個人的從來不是道理，而是南墻，能點醒一個人的，從來不是說教，是磨難，人教人，教不會，事教人，一次就好，吃虧和吃飯一樣，吃多了就會成長。
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不要在男人的語言里去尋找愛意，要在他們的行動里去求證。
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我們要容得下不一樣的看法，容得下不一樣的評價，這是一個人真正開始成熟的標志。
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我一度很迷信能力強大這種詞，堅信凡是問題，必有方法解決，而這一年我最大的成長在于明白有些事不需要解決，只需要接納與共存，與問題共存，與困難共存，與孤獨共存，與痛苦共存。
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山高自有客行路，水深自有渡船人，豈無通達之理，大可放心前去。
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不要對任何人，乃至這個世界，有任何多余的期待和應該，如果你覺得有什么應該，那就自己去做，如果有什么喜歡就放膽去爭取。獨立是最重要的，一定要先找到自我。
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不要不舍那些你喜歡的人，離別才是人生的常態，哭完就把手不要不舍那些你喜歡的人。離別才是人生的常態，哭完就把手松開，舍不得就多哭一會兒。
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祝我們都能擁有穩定的情緒和愛，去喜歡那個很拽卻可以向你低頭的人。
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希望在你喪失表達的時候，有人能溫柔的接住你的疲憊。
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堅持理念是件很奢侈的事。尤其是不能要求別人