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王老師（心理咨詢師）
860天前 傾聽者 關注焦慮的人一般都追求完美，如果事情出現差錯，他們會把自己全盤否定。所以，放棄完美主義的第一步，是要把那個會犯錯誤的自己，看成是“那只是我某個時候的一個例外”，而不是“我就是一個一無是處的人”。
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人能常清靜，天地悉皆歸。 周末愉快！
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懷有自卑感， 不代表精神就不健全， 主要看你如何看待自卑感， 是以自卑為動因激勵自己前進 還是畏縮不前。
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關于情緒的新解讀: 憤怒是給我們力量去改變一個不能接受的情況， 痛苦是指引我們去尋找一個擺脫的方向， 困難是以為需付出的代價比可收取的回報更大， 恐懼是不愿意付出以為需要付出的代價， 遺憾是以為已經完結的事里仍有未完結的部分， 委屈是小孩將對父母的情結投射在其他人、事、物上
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青春期的孩子是非常矛盾的個體， 他們一方面渴望自由獨立，不想被束縛， 在表面上討厭被人照顧，假裝很堅強； 另一方面， 他們的內心敏感脆弱， 特別渴望愛、渴望被理解。
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父母要想讓孩子盡快適應新的環境或新的生活方式， 最好的辦法是帶著愛放手， 只有讓孩子從內心把這件事當成自己的事， 他才會有動力和責任去把事情做好。
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對一個人的最高要求和榮譽就是： 在工作中是一個好員工； 在朋友中是一個好伙伴； 在愛情和婚姻中，是一個好伴侶。 總之，一個人應該證明自己 是人類忠實的朋友。
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婚姻是兩人同心協力一起為幸福打拼， 如果男性或女性任何一方， 在結婚之后想要征服對方， 就會造成致命的結果。
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若父母對自己的教育方式感到困惑， 不妨思考： 孩子通過你的方式學到了什么？ 相信通過這種問答你也能找到問題的答案。
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孩子在剛入學之時，心理上對于競爭的準備 遠遠比合作的準備充足，不適當引導， 只會讓孩子在日益激烈的競爭中迷失自我。
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教育孩子就像是腳隨時放在剎車上， 除非必要否則絕對不要貿然踩下去， 不然就可能破壞孩子之前的努力。 從旁守護比過度干涉對孩子更有幫助。