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小徐老師
919天前 傾聽者 關注談談親密關系中的依戀模式～ 幼年期的依戀模式（主要與母親）會帶進成年后的親密關系中。安全型依戀的一般沒什么大問題；焦慮型的在女生中占的比例較高，在兩性相處中往往缺乏安全感，如男友沒有秒回信息，便在腦海中不自覺地生出許多問號：他是不是不愛我了？他變心了嗎？他不在乎我了？……回避型的則在男士中占的比例較高，你離他遠了（也許你并不遠，但他覺得遠）他會認為你對他就是冷漠無情的，也許這是他把自己的想法投射出去了。你離得太近了，他又會有被吞噬感,只想著快點逃離……不難想象，一個回避型和一個焦慮型的在一起會是什么樣的，雙方總是會上演一出又一出你追我逃的鬧劇，最后就是雙方都郁悶，兩敗俱傷！研究表明，回避型和焦慮型湊對在一起的還不少，那有沒有解決的方法呢？有！一是一方先成長成熟起來，認清兩人的依戀模式，從我做起，帶動另一方的成長及改變，但這個需要比較長的時間和耐心。二是換一個對象，但是如果沒有學會游泳的話，換多少個游泳池也沒有用。個人覺得，不管有沒有對象，自己成長了，自己的人生自己做主，自己學會愛自己，人生的樂趣自然少不了，而且真正學會愛自己的人，往往會吸引合適的人來到身邊。
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讀書感悟～ 幾天的春節假期，在老家，吃好睡好，身心得以很好的休整。昨晚也是九點多就上床睡覺，沒想到四點多就醒了。百無聊賴之下，便打開《問書》第八期，這一聽，竟迷了去……在問和答的過程中，四名答者就書友的提問，紛紛給出自己的感悟、見解或建議。其中有兩處的問答，特別打動我。一是李曉愚答及的一個書友，面對獨在異鄉打拼而不知如何排解孤獨的打工人，她引用了蘇東坡好友王鞏的一個歌妓，名叫柔奴的事例。她跟隨王鞏被貶至嶺南荒僻之地，并沒有形容枯槁，反而越發滋潤。蘇不解，問之，她答曰：此心安處是吾鄉……蘇東坡聽后大為感動，便把她的話寫進詞當中去。家，在我的理解看來，不僅僅是指出生的地方，有房子的地方，或是有家人陪伴的地方，只要你的心是安定的，坦然的，你就有能力給自己一個家。 另一個回答是夏磊提及的去南非參觀當年囚禁曼德拉的那間囚室，八平米的房子，有一個小窗，里面到處是書，可想而知被囚禁的27年當中，曼德拉是讀了多少書才不被奪大志，而他的意志力又是多么驚人！不止于此，在他出獄時有人問他是否打算懲罰當年的典獄長時，他說了一句，如果我此刻心中還有仇恨的話，那我一生也走不出監室之外。這是多么讓人豁然開朗的回答！讓你深陷囹圄之中的，也許不是過往，不是他人，不是經歷，或許也不是事件本身或環境，而是你的信念，你的認知給自己自設的桎梏…… 讀書有什么好處？其實我也說不上來太多具體的，但是在遇到一些事情一些特殊時期的時候，它往往像一把火把，引領著我們去尋找光明。
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談談親密關系中的依戀模式～ 幼年期的依戀模式（主要與母親）會帶進成年后的親密關系中。安全型依戀的一般沒什么大問題；焦慮型的在女生中占的比例較高，在兩性相處中往往缺乏安全感，如男友沒有秒回信息，便在腦海中不自覺地生出許多問號：他是不是不愛我了？他變心了嗎？他不在乎我了？……回避型的則在男士中占的比例較高，你離他遠了（也許你并不遠，但他覺得遠）他會認為你對他就是冷漠無情的，也許這是他把自己的想法投射出去了。你離得太近了，他又會有被吞噬感,只想著快點逃離……不難想象，一個回避型和一個焦慮型的在一起會是什么樣的，雙方總是會上演一出又一出你追我逃的鬧劇，最后就是雙方都郁悶，兩敗俱傷！研究表明，回避型和焦慮型湊對在一起的還不少，那有沒有解決的方法呢？有！一是一方先成長成熟起來，認清兩人的依戀模式，從我做起，帶動另一方的成長及改變，但這個需要比較長的時間和耐心。二是換一個對象，但是如果沒有學會游泳的話，換多少個游泳池也沒有用。個人覺得，不管有沒有對象，自己成長了，自己的人生自己做主，自己學會愛自己，人生的樂趣自然少不了，而且真正學會愛自己的人，往往會吸引合適的人來到身邊。