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劉建軍
879天前 咨詢師 關(guān)注跨代關(guān)系問題，一直都在，父母從來都不是天生的，有的知道學(xué)習(xí)著做，孩子或感受程度適中的愛，或覺得有些壓抑；也有的心思不在有的為生活所迫，無暇顧及孩子，孩子會(huì)有失落。 我們這一代就是這么過來的，那時(shí)候沒有原生家庭的概念，沒有信息不斷強(qiáng)化對(duì)原生家庭的指向性。所以，80年以前，青春期也沒那么逆反，因?yàn)樵彝ミ€沒有背鍋。 人與人相互成全，父母與子女也一樣，如果，父母發(fā)現(xiàn)孩子問題，知道自己是原件，想辦法修正改錯(cuò)，而不是去抱怨“怎么養(yǎng)出個(gè)這么個(gè)東西”，孩子接受父母的不完美，于逆境中適應(yīng)，即使自卑，也有機(jī)會(huì)超越，或者，自卑一些活著，做個(gè)普通人，也挺好，也許比張揚(yáng)長(zhǎng)短。 這是歸因問題，孩子意識(shí)不到自己的問題，歸因給原生家庭之后，可以心安理得地躺平，墮落。父母也一樣。 最后，整個(gè)社會(huì)都出了問題，共振，看似無解，或獨(dú)善其身或相信否極泰來。
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劉建軍： 比張揚(yáng)長(zhǎng)短，寫錯(cuò)了，應(yīng)為“長(zhǎng)久”
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別擔(dān)心，你不可能什么都沒有 別貪心，你不可能什么都擁有
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史蒂夫·哈維與女孩的對(duì)話(手搓版)，分享給朋友們
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就算父母不愛我，也可以有更好的人生。 因?yàn)椋菍儆谀阕约旱摹?/div>羅杰斯認(rèn)為自我實(shí)現(xiàn)是人類最基本的動(dòng)機(jī)，人是積極主動(dòng)、自我實(shí)現(xiàn)和自我指導(dǎo)的，這樣的人也就是心理健康者。他們有以下5個(gè)特征： 其一，樂于接受一切經(jīng)驗(yàn)； 其二，時(shí)刻保持生活充實(shí)； 其三，信任自己機(jī)體的感受； 其四，有較強(qiáng)的自由感； 其五，有高度的創(chuàng)造性。自由就是不再尋求認(rèn)可， 不再活在別人的期待中。少年期是自我意識(shí)迅速發(fā)展的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，他人，特別是成人態(tài)度，對(duì)他心理與個(gè)性順利發(fā)展，至關(guān)重要。少年產(chǎn)生行為和心理障礙的原因，除學(xué)前期家庭不良教養(yǎng)的影響外，更重要的是入學(xué)以后，成人的錯(cuò)誤對(duì)待，特別是教師的錯(cuò)誤對(duì)待。不恰當(dāng)?shù)膶?duì)待將給少年個(gè)性造成不良影響，這種影響可以伴隨他們的一生。沒有任何道路可以通往真誠(chéng)，真誠(chéng)本身就是道路。 用心選合適的，而不是為不合適的費(fèi)心。“我聽到最惡心的一句話就是，事情已經(jīng)過去了，為什么還揪著不放呢？有些事情在你那里是過去了，但是我永遠(yuǎn)過不去，因?yàn)槭芪氖俏叶皇悄悖f賬被重提，那是因?yàn)閺奈幢煌咨铺幚恚宋易约耗苷f原諒，誰也不能勸我大度。” 郭德綱這段話說得好，心理咨詢是以來訪者為中心的，別急著原諒，且慢慢釋懷。在應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)事件的三種反應(yīng)中： 感性反應(yīng)強(qiáng)調(diào)情緒本能，理性反應(yīng)依賴邏輯分析，而悟性反應(yīng)需要哲學(xué)層面的認(rèn)知重構(gòu)。 健康的心態(tài)往往需要三者動(dòng)態(tài)平衡：? 感性提供生活溫度，理性保障決策效率，悟性賦予生命韌性?。沒有焦慮的生活和沒有恐懼的生活一樣，并不是我們真正需要的。焦慮是對(duì)生活持冷漠態(tài)度的對(duì)抗劑，是自我滿足而停滯不前的預(yù)防針，它促進(jìn)個(gè)人的社會(huì)化和對(duì)文化的認(rèn)同，推動(dòng)著人格的發(fā)展。