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內(nèi)容很多,不好整理,勵(lì)主任講了很多我們有誤區(qū)的概念、認(rèn)知和知識點(diǎn),良心專家,科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,敢講真話。 ?建議有時(shí)間(最好擠時(shí)間)一定要認(rèn)真看完,非常重要[握手][拳頭][抱拳] 觀看方法見第九圖,微信關(guān)注“中國循環(huán)雜志”,視頻應(yīng)該在第一個(gè)位置,錄制時(shí)間為半個(gè)月前。 簡介幾個(gè)認(rèn)知問題: 1、新冠病毒感染不是新冠肺炎,多器官受損 2、疫苗作用有限 3、陽康≠康復(fù),那是人為界定的指標(biāo)而已 4、運(yùn)動本身不會誘發(fā)心肌炎 5、長新冠與獲得性衰弱。 6、1/3的人(蘭州數(shù)據(jù))康復(fù)后沒有產(chǎn)生抗體 等等。 如后續(xù)研究結(jié)果有對此視頻中知識的更新或推翻,以后續(xù)為準(zhǔn),目前對新冠病毒感染的認(rèn)識就在這個(gè)階段。 中國循環(huán)雜志的“循環(huán)”,指的是循環(huán)系統(tǒng),勵(lì)主任是國際心臟專家,大咖。
2 11劉建軍: 震撼我了,只能整理到這樣迪楹老師: 謝謝劉老師愛心分享~
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別擔(dān)心,你不可能什么都沒有 別貪心,你不可能什么都擁有
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史蒂夫·哈維與女孩的對話(手搓版),分享給朋友們
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就算父母不愛我,也可以有更好的人生。 因?yàn)椋菍儆谀阕约旱摹?/div>羅杰斯認(rèn)為自我實(shí)現(xiàn)是人類最基本的動機(jī),人是積極主動、自我實(shí)現(xiàn)和自我指導(dǎo)的,這樣的人也就是心理健康者。他們有以下5個(gè)特征: 其一,樂于接受一切經(jīng)驗(yàn); 其二,時(shí)刻保持生活充實(shí); 其三,信任自己機(jī)體的感受; 其四,有較強(qiáng)的自由感; 其五,有高度的創(chuàng)造性。自由就是不再尋求認(rèn)可, 不再活在別人的期待中。少年期是自我意識迅速發(fā)展的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期,他人,特別是成人態(tài)度,對他心理與個(gè)性順利發(fā)展,至關(guān)重要。少年產(chǎn)生行為和心理障礙的原因,除學(xué)前期家庭不良教養(yǎng)的影響外,更重要的是入學(xué)以后,成人的錯(cuò)誤對待,特別是教師的錯(cuò)誤對待。不恰當(dāng)?shù)膶Υ龑⒔o少年個(gè)性造成不良影響,這種影響可以伴隨他們的一生。沒有任何道路可以通往真誠,真誠本身就是道路。 用心選合適的,而不是為不合適的費(fèi)心。“我聽到最惡心的一句話就是,事情已經(jīng)過去了,為什么還揪著不放呢?有些事情在你那里是過去了,但是我永遠(yuǎn)過不去,因?yàn)槭芪氖俏叶皇悄悖f賬被重提,那是因?yàn)閺奈幢煌咨铺幚恚宋易约耗苷f原諒,誰也不能勸我大度。” 郭德綱這段話說得好,心理咨詢是以來訪者為中心的,別急著原諒,且慢慢釋懷。在應(yīng)對現(xiàn)實(shí)事件的三種反應(yīng)中: 感性反應(yīng)強(qiáng)調(diào)情緒本能,理性反應(yīng)依賴邏輯分析,而悟性反應(yīng)需要哲學(xué)層面的認(rèn)知重構(gòu)。 健康的心態(tài)往往需要三者動態(tài)平衡:? 感性提供生活溫度,理性保障決策效率,悟性賦予生命韌性?。沒有焦慮的生活和沒有恐懼的生活一樣,并不是我們真正需要的。焦慮是對生活持冷漠態(tài)度的對抗劑,是自我滿足而停滯不前的預(yù)防針,它促進(jìn)個(gè)人的社會化和對文化的認(rèn)同,推動著人格的發(fā)展。