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許令智
3381天前 咨詢師 關(guān)注心理咨詢“三個(gè)凡是”---凡是以為通過一兩次談話就能獲得靈丹妙藥一般就把心理問題藥到病除了，這就是心理問題。凡是把時(shí)髦詞匯專業(yè)詞匯掛嘴邊的所謂心理大師，都是忽悠，須謹(jǐn)慎隨行。凡是不顧本民族本地域文化本人此時(shí)此刻遭遇境遇，用所謂西洋理論、先進(jìn)技術(shù)“指點(diǎn)是非、激揚(yáng)唾沫”號(hào)稱包治百病的心理大師，都是隔靴搔癢鏡中花，為的是高額收費(fèi)的斂財(cái)，不是心理咨詢。
1 0溫柔范：
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任何時(shí)候，社會(huì)都充滿著陷阱，各行各業(yè)。因此，化解一切沖突、隔閡的最佳途徑是溝通，不要相信天上會(huì)掉下餡餅，有時(shí)候被玩死不知道怎么步入死途的。忠言逆耳，察原因；和顏悅色，看動(dòng)機(jī)。
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心理咨詢，不是包治百病，凡所謂包治百病皆忽悠。其次，如果自己不愿意付諸行動(dòng)改變自己，花再多錢以指望心理治療能“一語百了”是一種妄想。精神疾病，需要綜合醫(yī)治。
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精神分裂癥/雙向情感障礙/邊緣人格，普遍性的問題根源在于一個(gè)人在12歲之前的家庭教育中心理養(yǎng)育出現(xiàn)嚴(yán)重問題。這類人群，自知力已經(jīng)嚴(yán)重?fù)p傷甚至喪失，直接心理咨詢效果不是很好，他們更需要良好的支持，父母是這個(gè)支持的最關(guān)鍵者，因此父母接受家庭教育上心理養(yǎng)育的方法輔導(dǎo)，是第一位的。
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太多的來訪咨詢者，特別是一些父母為孩子問題而咨詢的問題，父母們往往忽視了孩子問題，表面上是孩子問題，而根源是孩子的家庭養(yǎng)育出了問題由來已久，其次，很多孩子問題已經(jīng)成為“不可救藥”程度家長方才尋求心理咨詢，而忽略了平時(shí)的“治未病”
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心理學(xué)概念—危機(jī)轉(zhuǎn)移狀態(tài)：有些個(gè)體發(fā)生心理危機(jī)沒有得到及時(shí)處理之后，可能會(huì)變成一種慢性而長期的影響。比如，一個(gè)早年對(duì)父母憤怒沒有得到解決的成年人，他會(huì)將這種憤怒轉(zhuǎn)移到其他權(quán)威人物身上，如主管或雇主等人身上，這就是“危機(jī)轉(zhuǎn)移狀態(tài)”這樣的成年人可能表面上看起來身體健康、心理正常。其實(shí)這種表面上的正常是以逃避和壓抑未能與父母的和平相處的狀態(tài)來獲得的。當(dāng)遇到與其他權(quán)威人物相處有壓力時(shí)，這些人會(huì)責(zé)怪權(quán)威人物，卻沒意識(shí)到一直壓抑的情緒是問題產(chǎn)生的原因。盡管處于危機(jī)轉(zhuǎn)移狀態(tài)的人可能認(rèn)為，他們的問題是人際關(guān)系狀態(tài)不好造成的，并因此尋求咨詢的幫助。但人際關(guān)系問題也是他過山
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人際溝通中，評(píng)價(jià)性語言是共情的反面。有些評(píng)價(jià)性語言可以成為經(jīng)典案例。
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心理咨詢不是學(xué)習(xí)心理學(xué)，背誦專業(yè)術(shù)語概念；不是學(xué)心理學(xué)的人就不發(fā)生心理問題。
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在人際溝通中，最忌諱的是評(píng)價(jià)性語言，是導(dǎo)致人際關(guān)系沖突的重要因素。我積累的案例很多，需要學(xué)習(xí)的聯(lián)系我咨詢
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會(huì)傾聽、會(huì)共情和會(huì)積極關(guān)注，是基本心理技術(shù)，無論心理專業(yè)工作者還是非專業(yè)人士面對(duì)生活事件，都是必須要具有的。如有需要，聯(lián)系我，可以給你豐富的案例分析。在平臺(tái)里隨時(shí)可見的。
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溝通的障礙之一是，沒有共情和不知道怎樣共情。愿意學(xué)習(xí)“共情”者，咨詢我，給你精彩案例的分析。