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那束光
902天前 傾聽者 關注別太苛求自己，我們都要學習接受不完美的自己和坦然面對這個不完美的世界！寧靜的心境，如林中的清泉，澄澈透亮，心明如鏡卻又靜如處子。寧靜之人，不屑于計較，做自己就好；懂得寬容，原諒眾生，也原諒這個不成熟的世界。
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別因過去的遺憾否定現在的自己。每個人都會犯錯，每段經歷都有意義。過去是成長的鋪墊，而非沉重的枷鎖。撣落身上的灰塵，勇敢踏上新征程，未來仍有無限可能。
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心態要對，婚姻才順 你用什么樣的心態看待婚姻， 婚姻就呈現什么樣子！ 婚姻好比一段旅程，時而陽光明媚，時而急風驟雨，我們的心態如何，影響它的走向。
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事中修心，逆中修境! 能讓你變好的事情，過程中都有疼痛。 真正看透世界的人，都是用苦修行。
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人只有自己最了解自己的處境。沒有人了解你成長的苦澀，不知道你心懷頑強的勇氣，不懂你有著安寧柔軟的靈魂，所以，更沒有人可以替你做出判斷。
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媽媽的7次撐腰換來孩子的一生抬頭 第一次撐腰：當孩子的玩具被搶走時，幫他追回來！ 情感支持：你不喜歡別人在沒經你同意的情況下，拿走你的玩具，你很生氣這是正常的，換作媽媽也一樣！ 引導孩子：這是你的玩具，你有權決定要不要給其他小朋友玩。如果你不想給他玩，你可以果斷拒絕，然後說，我還在玩，把玩具還給我！如果他不還給你，你可以先試著去拿，如果對方比你強大，來找爸爸媽媽我們一起幫你！ 第二次撐腰：當孩子被欺負時，幫孩子討回公道！ 情感引導：每人喜歡被欺負，我知道你受了委屈（抱抱孩子） 引導孩子：我們要學會保護，但自我保護不是讓你軟弱，下次試著喊出你的憤怒：我很生氣，請你不要這樣！ 如果對方變本加厲，你就反擊。如果對方比你強大你就立馬告訴爸爸媽媽，我們會保護你的。 第三次撐腰：有人方面訓斥孩子，要及時暫停！ 發現后先讓訓斥者暫停，了解事情經過：剛才發生了什么事？有什么問題可以先跟我講，我來教育他。如果真的是自家孩子錯了，可以先替孩子道歉，了解情況：寶貝，你可以把剛才的事情跟我講一遍嗎？ 引導孩子：這件事確實你有做得不對的地方，我們要為自己的錯誤之處道歉，做一個敢于擔當的人，你可以這樣說：對不起，剛才我這樣做，傷害了你，我下次會用更好的方法。 第四次撐腰：當老師批評孩子時，不要一起打擊孩子！ 情感認同：我知道老師批評你時，你很難過！ 正面反饋：老師希望你能做的更好，向班里優秀的同學看齊才會提出一些建議。 啟發思考：你覺得老師說的對嗎？對在哪里？不對在哪里？你覺得怎樣做，可以讓自己更好？ 第五次撐腰：當孩子被人取笑，教他正確解讀！ 行為判斷： 非惡意：別人取笑你，并不是因為你不好，可能是你的行為比較搞笑，他們不是惡意的！ 惡意：你可以先口頭阻止，如果他們屢禁不改，遠離這種人，如果他們還是欺負你，告訴媽媽，我來幫你討回公道！ 正面解讀：這個世界上有人喜歡吃蘋果，有人喜歡吃梨，但這不是蘋果和梨的錯，這是正常的。無論發生什么，你都要喜歡你自己，爸爸媽媽也永遠愛你！ 第六次撐腰：當孩子被否定時，給予正面反饋！ 情感認同：沒人喜歡被當面否定，如果我是你我也會失落。 價值肯定：不論別人怎么看你，不論別人怎么評價你，爸爸媽媽都會永遠愛你，在我們眼里！你永遠是獨一無二的。有不足之處，我們一起成長進步！ 第七次撐腰：當孩子被迫分享，尊重他的選擇！ 尊重孩子：雖然媽媽告訴你要學會分享但如果這個物品你
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心要像傘一樣，撐得起收的住，心態永遠是最好的風水！
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一切心理療愈從開始關注你的身體開始，傾聽你身體的聲音，它會極大的回報你，浮生若夢，不如善待自己。你善待自己，命運也會善待你。一切療愈從善待自己開始！
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生活從未變得容易，只不過是我們變得更加堅強。
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感到迷亂時，更不要去聽那些熙熙攘攘的嘈雜。你只需閉上雙眼，靜聽心靈深處你自己的聲音。真正能治愈自己的，只有你自己
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很多人都不知道自己想要什么。其實是沒有勇氣面對和足夠的努力去爭取自己想要的。相信自己，要知道你內心深處的某些東西是比任何困難都要強大。找不到答案的時候，就獨自出去看一看這個世界。