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知愈
5天前 傾聽者 關注越是不能放下，越容易失去； 越想牢牢抓住，越消失得快。
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什么事都可能遇到，這就是生活； 什么樣的境遇都不能將你打倒，這就是強者
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在我廣闊的人生中 一切都是完美、圓滿而完整的
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當肌肉放松了，我們的心理也會跟著放松下來。 呼吸均勻了，一般思想和念頭也不會很雜亂。
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大腦會按照一個人最強烈，最明顯的愿望行動。
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允許 接納
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越是不能放下，越容易失去； 越想牢牢抓住，越消失得快。
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當一個人在一段時間內不斷地陷入焦慮，他的身體就很容易遭受心身疾病。 而當一個群體不斷地陷入焦慮，而又不能采取達成一致意見的建設性步驟時，其成員早晚都會相互對抗。
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沒有人會來。 不論多苦多難，都沒有人會來。
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睡前原諒一切，醒來不問過往
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潛意識是人類行為的源頭，我們所有的感受、判斷、分析和選擇都來源于潛意識。