-
燦燦暖心閣
6天前 傾聽者 關注當思緒雜亂時，試試“五分鐘專注呼吸”：閉上眼睛，只關注吸氣（數4秒）和呼氣（數6秒），一旦走神就輕輕拉回呼吸上。這個過程像給大腦重啟，暫時切掉焦慮的循環，留出空間讓平靜感回歸。
0 0
-
別人貼的標簽，撕了，你還是獨一無二的你！
-
別苛責自己不夠好，你已經在力所能及的范圍內做到了最好！
-
閉上眼睛，安靜內心告訴自己：別人想什么，我們控制不了；別人做什么，我們也強求不了。唯一可以做的，就是盡心盡力做好自己的事，走自己的路，按自己的原則，好好生活。
-
生活本來就不易，不必事事渴求別人的理解和認同，追求自己的本心就夠了。
-
太陽總是新的，每天都是美好的日子，愿你昨天的壞情緒，在今日掀開被子的那一刻，杳無蹤影。
-
愿做你黑暗中的那道光，和你共同走向光明。我是燦燦，一個給你溫暖的人，不開心記得來找我！
-
在這個煩亂紛雜的世界，想給你一份溫暖，我是燦燦，一個幫你分擔煩憂的。
-
留不住的人就試著學會放棄，心受傷了就盡力自愈，世間除了生死，都是小事。
-
你對世界的認知，就是你人生的邊界。打破固有思維的那一刻，可能就推開了另一扇窗。
-
去做想做的事，去見想見的人，人生有限，別等，等著等著就老了，老了，一切也就變啦！