-
燦燦暖心閣
6天前 傾聽者 關(guān)注遇見糾結(jié)的事，試著問自己兩個問題：“這件事3天后還重要嗎？”“如果是朋友遇到這事，我會怎么幫助他？”前者幫你跳出當下的“情緒放大鏡”，后者用“第三人稱視角”減少自我批判，你會發(fā)現(xiàn)，很多煩惱其實沒那么嚴重。
0 0
-
閉上眼睛，安靜內(nèi)心告訴自己：別人想什么，我們控制不了；別人做什么，我們也強求不了。唯一可以做的，就是盡心盡力做好自己的事，走自己的路，按自己的原則，好好生活。
-
生活本來就不易，不必事事渴求別人的理解和認同，追求自己的本心就夠了。
-
太陽總是新的，每天都是美好的日子，愿你昨天的壞情緒，在今日掀開被子的那一刻，杳無蹤影。
-
愿做你黑暗中的那道光，和你共同走向光明。我是燦燦，一個給你溫暖的人，不開心記得來找我！
-
在這個煩亂紛雜的世界，想給你一份溫暖，我是燦燦，一個幫你分擔煩憂的。
-
留不住的人就試著學會放棄，心受傷了就盡力自愈，世間除了生死，都是小事。
-
你對世界的認知，就是你人生的邊界。打破固有思維的那一刻，可能就推開了另一扇窗。
-
去做想做的事，去見想見的人，人生有限，別等，等著等著就老了，老了，一切也就變啦！
-
每個人都有不同的境遇，都會遇到不開心的事，經(jīng)歷不開心的人，如果你有消除不掉的情緒，記得來找我，我是燦燦，一個愿意給你溫暖的人。
-
保持規(guī)律的作息和飲食，睡眠不足或饑餓容易讓人情緒失控。