-
胡維靜
7天前 咨詢師 關注盡管情緒有時會失控，但我們并不是只能受情緒擺布，理解情緒和控制是可以通過后天習得的技能。研究表明，情緒健康的人知道如何控制和表達自己的情緒，以及何時該怎么做。
0 0
-
用自己的努力，讓自己過得更好，讓自己有能力，給父母一份保障，早安！
-
人不可能每一步都正確，你可以遺憾，但不要后悔，誰不是用最好的青春，換最深刻的教訓，也不要批判那時候的自己，因為有些事情就算再重來一次，以你當時的心智和閱歷，你還會做出同樣的選擇，所以勇敢接受成長的痛苦。
-
你的價值，從不取決于崗位，而取決于你在崗位上創造了多少價值。那些被你熬過的夜，啃下的硬骨頭，終會變成你簡歷里最硬的底氣。 周四，早安！
-
那些壓得你喘不過氣的煩惱，試著把它們寫下來。留在紙上，別留在心里。
-
在面對親密關系之前，首先要知道你是誰，你的社會角色是什么，你才能對他人做出愛和共同生活的承諾。
-
生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。
-
作家蘇芩說：“不必把所有人，請進生命里。” 人生如旅，所遇之人形形色色。對的人，能夠相互滋養，錯的人，智慧互相消耗。
-
夫妻之間最怕的是你不說，我也不問， 最后用回避、冷戰的方式讓對方去猜， 去覺醒。
-
內耗，就像藏在生活里的慢性毒藥。 有人會因為領導一句隨口的評價，在心里翻來覆去琢磨半天；有人會為了維持 “好人緣”，勉強自己答應不情愿的請求；還有人總在糾結 “剛才那句話是不是說錯了”，把當下的日子過成了對過去的糾扯…… 我們總在他人的情緒、外界的標準里，把自己的心力耗得一干二凈。
-
周一，早安！ 職場人慢一點也沒有關系， 堅持下去，一定會有收獲。