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明心
9天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注好心情，有很多種，見(jiàn)你是第一種。
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當(dāng)你在我眼前的時(shí)候，你是一切。當(dāng)你不在我眼前的時(shí)候，一切是你。
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別人說(shuō)的，聽(tīng)聽(tīng)就行了 睡一覺(jué)，說(shuō)不定靈感就醒了
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最近人工智能機(jī)器人很火??，在各個(gè)行業(yè)應(yīng)用也很廣泛。實(shí)際上，它是人體機(jī)能的延伸，例如機(jī)械外骨骼，在人類遇到巨大沖擊和外在壓力的時(shí)候，避免或減少我們的身體受損。 心理咨詢師要做的，就是為傾訴者的內(nèi)心，安裝上外骨骼。這種心理外骨骼，從力學(xué)的角度，是三角形的。因?yàn)槿切危芰r(shí)最為穩(wěn)定，所以心理咨詢師，就在內(nèi)心脆弱的部分，安裝上很多個(gè)三角形的心理外骨骼元件，增強(qiáng)內(nèi)心抵御情緒沖擊的強(qiáng)度，維持內(nèi)心的平衡。內(nèi)心平衡了，我才能正常的工作和生活。 這個(gè)心理外骨骼，就是我們的自我保護(hù)機(jī)制，它提高了我們的心理韌性，讓內(nèi)心不再脆弱，遇到挫折，能很快恢復(fù)，也就是俗話說(shuō)的能抗事兒。 孔子曰吾日三省吾身。心理調(diào)適，也應(yīng)像跑步健身一樣，成為日常。每天不斷維修和加固我們的心理外骨骼，讓我們的身心更加平衡，支撐我們走的更遠(yuǎn)，去見(jiàn)識(shí)更廣闊的人生風(fēng)景，提高生命的能量和質(zhì)量，賦予人生更加積極的意義。
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一口缸，盛滿了希望 缸破了，希望就流走了 但會(huì)滋養(yǎng)大地，花草豐茂 猶如司馬光砸缸 有時(shí)候，需要打破自我束縛 才會(huì)帶來(lái)新改變
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心中有光 便是晴天 每一次風(fēng)雨 都是對(duì)明天的洗禮 沖刷掉時(shí)光的塵 又看到最初的自己
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忽有故人心上過(guò)，回首山河已是秋。
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摔倒了 正好躺下歇歇 握好手中的方向盤(pán) 無(wú)論去往哪里
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富在術(shù)數(shù)不在勞身，利在勢(shì)局不在力耕。拒絕蠻力內(nèi)耗，運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，把握時(shí)局，是幸福關(guān)鍵。
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人總是在接近幸福時(shí)倍感幸福，在幸福進(jìn)行時(shí)卻患得患失。珍惜眼前人，就在此時(shí)。
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好心情，有很多種，見(jiàn)你是第一種。