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“鈍感力”是由日本作家渡邊淳一提出的心理概念，意為“遲鈍的力量”，強(qiáng)調(diào)在面對外界壓力時保持從容淡定的態(tài)度，以降低敏感度減少精神內(nèi)耗。這一概念在信息爆炸的快節(jié)奏時代再次受到關(guān)注，被視為應(yīng)對焦慮、維護(hù)心理穩(wěn)定的“人生無敵秘籍”。鈍感力涵蓋迅速忘卻不快、專注目標(biāo)、坦然面對評價等五項(xiàng)鐵律，其培養(yǎng)方法包括專注自我、建立獨(dú)立價值體系等。在人際交往與職場中，鈍感力有助于緩解沖突、提升效率，被視為情緒管理的重要能力。