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沐心老師
19天前 傾聽者 關(guān)注消極情緒VS積極情緒
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【[微笑]早安問候寄語】 人生道路上，有的人互相為難，彼此拖累，最終滿身泥濘；而有的人互相扶持，在逆境中風(fēng)雨同舟，在順境中共同前行，最終都成為了更好的自己。 沒有什么東西可以一勞永逸，感情也從來不是坐享其成的事。一段好的感情，應(yīng)該伴隨著理解和包容，應(yīng)該讓雙方在共同努力中綻放光芒、相得益彰。 人生最大的幸運(yùn)，就是遇見一個(gè)和你相互成就的人。迷茫時(shí)，互相指引；消沉?xí)r，互相鼓勵(lì)；成功時(shí)，彼此認(rèn)可。愿你我都能相互砥礪，互相扶持，彼此成就；愿我們遇見的感情，都是最好的模樣！
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出世，入世。講一個(gè)老板夢(mèng)想著老了以后有個(gè)四合院，種種菜，而被他的司機(jī)聽到后，司機(jī)想原來他一生奮斗追求的是我現(xiàn)在的生活啊，于是辭職不干了。這就講到兩個(gè)詞，入世，出世。入世時(shí)要拼搏，經(jīng)得住社會(huì)的洗禮，人性的復(fù)雜，要有夢(mèng)想，要有欲望，要有追求，到最后人家歸隱自然，這是人家務(wù)實(shí)，知行合一后的結(jié)果，必然產(chǎn)生的。而你直接聽到了結(jié)果，你的身體從未行動(dòng)過。等真正的回家后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有不同的面對(duì)問題人，一個(gè)是你想要的還是什么都沒有，而大老板雖然把所有東西都賣了，但是榮華富貴所有都享受過，他很平靜，而你很焦慮，不明白問什么，也會(huì)有一種人，看清看透看明白，從此以后開啟人生的下一次蛻變，有可能就自強(qiáng)了，開悟了。
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現(xiàn)在的狀態(tài) 沒有很快樂， 也沒有不快樂， 好像不該這樣， 但是只能這樣， 忙起來感覺什么都不缺， 空下來才發(fā)現(xiàn)什么都沒有。 心里藏著疲憊和委屈， 又在盡力的討好生活， 其實(shí)很多事我都很介意， 只是習(xí)慣了笑著說沒事。 看不清未來，也回不到過去， 好像都還沒準(zhǔn)備好 就到了這個(gè)需要懂事的年紀(jì)。
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《用生命影響生命》——泰戈?duì)? 把自己活成一道光，因?yàn)槟悴恢溃l會(huì)借著你的光，走出了黑暗。 請(qǐng)保持心中的善良，因?yàn)槟悴恢溃l會(huì)借著你的善良，走出了絕望。 請(qǐng)保持你心中的信仰，因?yàn)槟悴恢溃l會(huì)借著你的信仰，走出了迷茫。 請(qǐng)相信自己的力量，因?yàn)槟悴恢溃l會(huì)因?yàn)橄嘈拍悖_始相信了自己…… 愿我們每個(gè)人都能活成一束光，綻放著所有的美好！
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活得通透的女生都有一個(gè)共性：不費(fèi)力 很多女生之所以過得不好，很大程度上是因?yàn)樗澜巛^勁，工作、生活、家庭，什么都要盡善盡美，最后委屈自己照亮別人。何必呢，干不好做不好又能怎么樣，天塌不下來。 一：不要自證 永遠(yuǎn)不要向任何人解釋你自己。如果別人說你兩句，你就受不了了，被干擾得吃不好睡不好，你想你得多脆弱啊！何必計(jì)較呢？ 在烏鴉的世界，天鵝都是有罪的。不要和重要的人計(jì)較不重要的事，不要和不重要的人計(jì)較重要的事。面對(duì)他評(píng)惡評(píng)，與其庸人自擾，還不如自私一點(diǎn)，做個(gè)不要臉的人。不把他人的聲音當(dāng)成自己的意愿，不把別人的思想不自覺地嫁接在自己的腦中，不把別人的觀點(diǎn)當(dāng)作自己為人處事的準(zhǔn)則。 二：精神上不受力 你混到一定程度，會(huì)發(fā)現(xiàn)罵你的人、跟你相關(guān)的噪音要比你剛開始的時(shí)候多得多。哪怕你天天微笑，天天看似淡定，但是做事就會(huì)有壓力。那如何緩解壓力，實(shí)際上是如何管理你的憤怒。如何克服憤怒呢？ 1．要把憤怒當(dāng)成一個(gè)要克服的難題，心跟上了，身體也就快了。 2．要經(jīng)常告誡自己，要能行能藏。 3．不要怕失敗，認(rèn)識(shí)到一個(gè)人能力是有限的，你盡人力了，不要責(zé)備自己。 三：不要著急，感受當(dāng)下 有人五分鐘泡面，有人三小時(shí)煲湯，有的人22歲結(jié)婚，相夫教子，有的人28歲單身，仍然還在奮斗的路上。有的人看似走在你的前面，也有人看似走在你的后面，但實(shí)際上每個(gè)人他都有自己的發(fā)展時(shí)區(qū)。 更何況人生是用來體驗(yàn)的，而不是用來演繹完美的。心要定得住，腳要踩得穩(wěn)，就算別人加速跑，你一路慢走，能堅(jiān)持到最后也算贏。在成事的修行中，有些時(shí)候會(huì)有負(fù)面消息，會(huì)有起伏不順，甚至不做比做還要好，不做比做還要難。 你不必一直勇往直前，要想到退也是持續(xù)做事中的一部分。我給一個(gè)小建議-﹣有一個(gè)自己的愛好，在你不能做正事的時(shí)候，抓起你的愛好。這樣才能做到得志行天下，不得志獨(dú)善其身，讓智慧真正的長(zhǎng)在我們身上！
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《無數(shù)次拯救自己》 不要用力的走向任何人，如果我們自己不夠強(qiáng)大，就暫時(shí)把自己藏起來，去努力改變自己，我們要給自己一個(gè)重塑今生的機(jī)會(huì)。女性的一生，不僅僅限于婚姻和愛情，我們要努力長(zhǎng)成一棵參天大樹，而不是攀巖的凌霄花，我們要在無人問津的地方歷練，在萬人矚目的地方出現(xiàn)，正如作家所說，世間的人和事，來和去都有它的時(shí)間，我們只需要把自己修煉成最好的樣子，然后靜靜的等待就可以。我一個(gè)人曾無數(shù)次拯救自己，其中有一段話我很喜歡，他說女生進(jìn)步最快的時(shí)候，往往是她失去安全感的時(shí)候，此時(shí)，她必須戰(zhàn)勝恐懼，擺脫依賴，驅(qū)散失望，為自己鑄就鎧甲，珍視自己的羽翼。在一個(gè)大雨傾盆的清晨，我們從睡夢(mèng)中醒來，屋內(nèi)靜謐的沒有一絲聲響，有那么片刻，孤獨(dú)似乎要將我整個(gè)吞沒，可是稍作停留之后，我便起床洗漱，播放起音樂，動(dòng)手給自己做早餐。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們要逐漸擁有自我療愈的能力，這個(gè)能力，便是我們自己最寶貴的財(cái)富。人吶，總是有迷茫消沉的時(shí)候，我們會(huì)窩在沙發(fā)里發(fā)愣，也會(huì)沒心思看書，沒心思聽音樂，甚至有的時(shí)候連換個(gè)姿勢(shì)都無能為力。那些一點(diǎn)點(diǎn)積攢起來的焦灼、壓力、糾結(jié)和擰巴，仿佛得勝歸來的將士，在那一刻盤踞在我們的心頭，難以消散。在這其中，還夾雜著否定和自我懷疑。這個(gè)時(shí)候，我會(huì)選擇哭泣，因?yàn)檫@是一種主動(dòng)宣泄情緒的方式，而能救贖自己的終究只能是自己的雙手。我常常對(duì)自己說，命運(yùn)從來不會(huì)薄待任何一個(gè)人，也不會(huì)永遠(yuǎn)眷顧任何一個(gè)人。就像一個(gè)頑童，他會(huì)打你一巴掌，然后給你一個(gè)甜棗。他會(huì)試探你崩潰的底線在哪里，也會(huì)估量你反彈的極限有多高，我們渴望的每一種可能性，都要用確定性去換取。想要健康的體魄，就要按時(shí)用餐，好好睡覺；想要遠(yuǎn)大的前程，就要認(rèn)真的做好當(dāng)下的每一件事。獲得自由最好的方式是接受，最終呢，沒有人愛我們，我覺得這句話既浪漫，又透露著釋懷。于是我們開始回望那個(gè)被濃濃愛意包裹著的自己，輕聲告訴自己，不必太過哀傷，也許我們一個(gè)人必須要學(xué)會(huì)和自己談一場(chǎng)永不分手的戀愛，去關(guān)懷自己，成長(zhǎng)自己，去體驗(yàn)更多的生活，去領(lǐng)略更多的風(fēng)景，去成為更優(yōu)秀的自己。就像皮囊當(dāng)中我非常喜歡的一段話，真正能給我們撐腰的是豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，堅(jiān)實(shí)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，可控的生活節(jié)奏，健康的體魄，以及那個(gè)永遠(yuǎn)打不敗的自己。
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《情出自愿 事過無悔》 如果你注定跟這個(gè)人沒有結(jié)果，但是你又特別特別的愛這個(gè)人，你是要過程，還是要結(jié)果，還是轉(zhuǎn)身就走？這個(gè)話題我想了很久，如果是我的話，我會(huì)選擇過程。結(jié)果既然改變不了，那我就順從自己的內(nèi)心去享受過程，畢竟呢，能夠遇到一個(gè)真心喜歡的人已經(jīng)很不容易了，不一定非要有結(jié)果的，不管什么身份，能夠遇到已然是上上簽了，能夠相伴一段時(shí)光，也已然是極度幸運(yùn)了。所謂的結(jié)果是什么呢？結(jié)婚是結(jié)果嗎？可是有人會(huì)離婚。白頭偕老是結(jié)果嗎？可是終有一個(gè)人要先走。其實(shí)相愛這個(gè)過程本身就是結(jié)果。那明知分開后會(huì)很難過，該怎么辦呢？花明知道自己會(huì)枯萎，它要不要干脆就不開了呢？我們看書是直接翻到最后幾頁直接找個(gè)結(jié)果嗎？也不是。真正打動(dòng)我們的是那段過程當(dāng)中的感受，他讓你哭，讓你笑，讓你想起他的時(shí)候滿臉希冀，讓你那一刻嘴角上揚(yáng)，讓你那一刻心生柔軟，人生呢，就是這樣，活在當(dāng)下，既然遇到了就好好體驗(yàn)，好好珍惜，在有限的時(shí)間里，無限的去感受那個(gè)你想要愛的那個(gè)人。總會(huì)有那么一個(gè)人，驚艷了那一段時(shí)光，卻給不了你一生。如果忘不了，那就不要忘了唄，人這一生啊，總有一杯毒是沒有解藥的。自從認(rèn)識(shí)你之后，我才知道什么是等待。自從愛上你之后，我才知道什么時(shí)候牽掛。日思夜想才明白到底什么是思念的苦，想你的時(shí)候我一遍一遍的翻著手機(jī)，反反復(fù)復(fù)的看著過往的點(diǎn)滴，只要能看到你的信息和照片，心里就能感到踏實(shí)，我們的嘴角會(huì)不經(jīng)意的上揚(yáng)，我為什么那么那么的喜歡你呢？我曾無數(shù)次問過自己，我也不知道答案，只知道你若在便是心安，你若不在，便是心煩。想你的時(shí)候格外的甜，有你在的時(shí)候真的很幸福。愛你沒有什么目的，只是一直愛著……情出自愿，事過無悔！
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《高手真誠(chéng)待人，只有傻子才玩心眼》 我們接觸的人越多，越會(huì)發(fā)現(xiàn)，高手都是真誠(chéng)待人的，只有傻子才玩心眼，陽謀無解這句話真正的含義是極度坦誠(chéng)的人，任何時(shí)候你都拿她無可奈何，我不相信什么樣的關(guān)系在極度坦誠(chéng)里解決不了，我不相信有什么家庭矛盾在極度坦誠(chéng)里解決不了，她什么都跟你講，打的是明牌，從來不繞彎，允許一切事情發(fā)生，別人都在玩套路的時(shí)候，他直接用真誠(chéng)去淘汰那些不同頻的人，切斷所有的內(nèi)耗，她之所以敢于公開自己，是因?yàn)樗靼祝嬲牧α坎辉谀切潖澙@繞和算計(jì)里，而在于強(qiáng)大的執(zhí)行高認(rèn)知的愛里。
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淚水再多，不在人前流； 委屈再多，不在人前講； 看你笑話的人，永遠(yuǎn)比幫你的人多； 幸災(zāi)樂禍的人，永遠(yuǎn)比雪中送炭的人多； 牛低頭為了吃草，人低頭是為了看路； 別嫌棄自己狼狽不堪的狀態(tài)，真正愛你的人會(huì)在你狼狽不堪的時(shí)候，不會(huì)揭你的傷疤，而是轉(zhuǎn)身脫下自己的西裝，蓋住你的傷疤。閑言碎語去說你的人，都不是屬于你真正的朋友，何必為了那些人，去暗自神傷呢。回頭看去，曾經(jīng)我所有的苦難，我的壓力，經(jīng)歷過的那些不公，都成為了我今天的底氣。
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一個(gè)金子和一個(gè)泥巴相遇了，金子對(duì)泥巴說，你滾開，你臟兮兮的，你有我閃耀嗎？你有我值錢嗎？你有我高貴嗎？泥巴搖搖尾巴說，怎么了，我有我的價(jià)值。我能生出花，生出果，生出草，生出樹木，生出莊稼，生出萬物，你能嗎？金子徹底沉默了，他明白了，生命的意義不在于值多少錢，而在于你的存在，創(chuàng)造多少價(jià)值，照亮多少人，溫暖多少人。不要和別人去比，你生命的意義。不要去參照別人，你生命的價(jià)值。你就是最好的，天生我才必有用，沒有庸才，只有放錯(cuò)位置的人才。祝所有人都能安住當(dāng)下，找到你生命的歸宿。