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沐浴陽光
20天前 傾聽者 關注感受愛，是一種能力，需要有意識的去練習。
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物理可觀測到的情緒減壓方式有兩種：哭和說。
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在自我成長的路上，每個人都是自己的神！
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自我成長的路上，酸甜苦辣，但絕對是一條值得走、且走了絕不后悔的路，有一路的寶藏等著你去發現。
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看到即療愈；被看到、被理解、被關注，本身就是一種療愈方式；這大概就是傾聽的意義。
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可能你的內在本來就有焦慮不安的情緒，對寶寶的擔心只是這些情緒的一個出口；建議對內心的情緒團進行清理，從認知和療愈兩個維度；我是全職咨詢師，專注情緒疏導和創傷清理，需要幫助，可以跟我聯系[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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有無力感的伙伴，可以找我來充充電呀，全職咨詢師，專注自我成長和心理賦能。
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不評判不是不說出來，而且不起評判的念頭；如果起了評判心，即便不說出來，對方也能感知到，哪怕在電話的那頭。
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咨詢的本質是用生命陪伴生命；咨詢師對來訪者最大的負責，就是把自己的狀態調整好。
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我們無法選擇生存環境，但我們可以選擇，讓什么樣的人事物進入我們的生活。
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站在樹上的鳥兒，從不害怕樹枝斷裂，不是因為它相信樹枝，而是它相信自己的翅膀。 人生走到某個時間點，你會發現，現有的力量已經無法讓自己獲得幸福，那么開始自我成長，就是最好的選擇。