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有人要求你，他們想讓你按照他們的生命軌跡去生活，因為他們局限的生命里沒有遇到過任何一種其他的可能性。 有人影響你，他們想通過向你發(fā)泄他們負面的情緒影響你的心情，因為他們不敢對抗更加強大的人，只能選擇成本最低的弱者進行欺壓。 有人評價你，他們想用狹隘的價值觀定義你，因為他們也被束縛在同樣的價值體系中。 把負面還給他人 你的生命不屬于他人，你不必滿足他人的期待，你不必凡事都跟隨他人的腳步，人生不應只有一種循規(guī)蹈矩的風景。 你的情緒不屬于他人，你不必受到他人的掌控，他人的壞情緒不應該由你來買單，你不必成為任何人的情緒替罪羊。 你的價值不屬于他人，你不必被他人定義，你根本不用在他人的評價體系里艱難茍活。 請你把他人負面的影響?，負面的情緒?，負面的評價?通通都還給別人。