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到底什么才是真正的做自己 到底什么才是做自己 大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在越來(lái)越多人在講,我要做自己,可是什么才是做自己?是想罵就罵、想躺就躺、想辭職就辭職、是隨心所欲、不顧一切的活著?還是堅(jiān)守本心、不被別人左右?很多人都誤解了做自己以為是任性,實(shí)際上是覺(jué)知;以為是隨性,實(shí)際上是自由;以為是不用管別人,實(shí)際上是學(xué)會(huì)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。 做自己又分為假做自己和真做自己。 假做自己是這樣:我就是這樣的人,不想改變,其實(shí)是不敢面對(duì)自己的問(wèn)題,誰(shuí)也別管我。我想干嘛就干嘛,其實(shí)是害怕被否定,干脆封閉自己;我不在乎別人的想法,但內(nèi)心卻很在意,只是在嘴硬;有些人表面上在做自己,其實(shí)是在逃避自己。 而真做自己是這樣:敢于承認(rèn)自己的情緒,而不是壓抑或爆發(fā);可以不迎合別人,但也不傷害別人;既能聽(tīng)從內(nèi)心的聲音,也能承擔(dān)自己的選擇。 那為什么很多人做自己以后反而更痛苦?甚至被身邊的人討厭?這是為什么呢? 因?yàn)樗麄兒雎粤艘粋€(gè)關(guān)鍵。做自己不是要反抗世界,而是要和自己和解,做自己從來(lái)不是一句口號(hào),而是一場(chǎng)修行。它意味著有底氣說(shuō)不,但也尊重別人的邊界;不再活在別人怎么看的恐懼里,而是尊重自己的節(jié)奏,不盲從也不執(zhí)拗能聽(tīng)自己也能聽(tīng)世界的聲音;做自己不是為了成為一個(gè)讓所有人都喜歡的人,而是成為一個(gè)即使有些人不喜歡,但你依然欣賞自己的人。
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人生本是過(guò)客,只要人們?cè)敢馊ゴ蜷_(kāi)封閉的內(nèi)心,然后去體會(huì)去擁抱眼前的幸福就會(huì)比別人活得更富有。
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美從來(lái)不是負(fù)擔(dān),也不是虛榮,而是內(nèi)在生命力噴薄而出的外在顯化年齡只會(huì)增加閱歷的厚度。真正的衰老只源于心態(tài)的變化,美的標(biāo)準(zhǔn)可以不同,但是不能放棄自己和自己的形象。
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當(dāng)你的修為越來(lái)越高時(shí),就會(huì)開(kāi)始真正理解周?chē)拿恳粋€(gè)人。沒(méi)有好壞,沒(méi)有對(duì)錯(cuò),只有他們處在不同能量頻率當(dāng)中顯化出不同的狀態(tài),做出不同的選擇。
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怎樣避免親戚反目成仇 一自己家的收入,別告訴親戚留點(diǎn)心機(jī)是軟件。 二如果親戚借錢(qián)牢記借雞不借窮。 三不和親戚合伙做生意,否則十有八九會(huì)鬧掰。 四不要給親戚打工,也不要找親戚為自己做事保持距離會(huì)更好。 五不要插手親戚家的家事,家家有本難念的經(jīng),不該管的事千萬(wàn)別管。 六自己家庭里的矛盾不能告訴親戚,留有余地才不會(huì)遭別人閑言碎語(yǔ)。 七親戚之間最好別借錢(qián),不涉及經(jīng)濟(jì)利益關(guān)系才會(huì)長(zhǎng)久。 爸盡量不到親戚家過(guò)夜,也別讓親戚在自己家常住。
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得道多助,失道寡助。 擁有真理合乎,正義的就能得到更多人的幫助,違背真理非正義的就很少得到幫助。說(shuō)明真理和證明是不可戰(zhàn)勝的。
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生活是自己的,千萬(wàn)別為難自己,有什么樣的能力就過(guò)什么樣的生活,盡力而為量力而行,做個(gè)溫暖的人有自己的喜好,有自己的原則,有自己的信仰,用順其自然的態(tài)度,過(guò)隨遇而安的生活。
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新的一天,新的征程,愿所有的美好都不期而遇。早上好,所有人。
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當(dāng)你感覺(jué)辛苦,那是因?yàn)檎谧呱掀侣罚а缊?jiān)持下去,你會(huì)謝購(gòu)更優(yōu)秀的自己。
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焦慮和抑郁的表現(xiàn)可以從心理生理行為層面區(qū)分,且常伴隨持續(xù)的負(fù)面狀態(tài)。 焦慮的表現(xiàn)。心理上持續(xù)緊張擔(dān)憂,總預(yù)感壞事發(fā)生難控制,焦慮易煩躁,注意力渙散。 生理上心跳快,胸悶頭暈睡眠差。(入睡難或易醒)肌肉緊張出汗,手抖等。 行為上可能反復(fù)檢查。(如鎖門(mén))回避引發(fā)焦慮的場(chǎng)景,做事急躁缺耐性。 抑郁的表現(xiàn)。 心理上持續(xù)情緒低落,對(duì)事物是興趣,覺(jué)得生活無(wú)意義,自我評(píng)價(jià)低自責(zé),對(duì)未來(lái)絕望。思維遲鈍。 生理上睡眠異常。(失眠早醒或嗜睡)食欲巨變。(下降或暴飲暴食)體重波動(dòng),大腸桿疲勞乏力,伴不明的疼痛。 行為上行動(dòng)遲緩,不愿意出門(mén)社交,懶得做活動(dòng)工作,學(xué)習(xí)動(dòng)力進(jìn)食效率俱佳。嚴(yán)重時(shí)可能有智商想法或行為。 若這些表現(xiàn)持續(xù)兩周?chē)?yán)重影響生活需警惕是否?成障礙及時(shí)尋求專業(yè)幫助?
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別讓暫時(shí)的困難擋住視線,你走過(guò)的每一步都在為未來(lái)鋪路,再堅(jiān)持一下,轉(zhuǎn)機(jī)可能就在下一秒,早上好所有人。