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洛齊心語
28天前 傾聽者 關注心理韌性像肌肉???? 適度的壓力刺激+充分恢復=更強大的內心抗壓力
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當焦慮來襲時試試這個句式： '現在發生了什么？我需要什么？' 提問本身就能喚醒前額葉的理性力量??
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我們不是老師 每個人自己才是最了解自己的人 是自身成長的專家?? 我們只是陪伴你一起看見身邊開出的花??
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是花??的依戀 還是樹的挽留 讓彼此相伴而生??
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允許自己暫時做不到 ——自我慈悲比嚴苛的完美主義更能滋養成長的力量??
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心理學家塞利格曼說： 真實的幸福源于發現自己的優勢并善用它， 而非過度關注缺陷。 ??
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每天記錄3件微小而確定的美好， 你會發現幸福從來不是遠方， 而是當下的體驗。 ?
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“性別歧視”換個說法也許可以是“性別優勢”[咖啡]
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“原生家庭”是我們成長的土壤，不是我們作為面對問題找借口的理由?? 人是向著自己選擇的方向航行的 有時候可能感受不到 但自己就是舵手??
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婚姻關系中不是1+1=2 而是0.5+0.5=1??
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不必刻意被“跳出舒適圈”綁架，在自己的舒適圈深耕也能有意向不到的收獲???? 人生最終比賽的是“誰最先找到自己”???? 一起攜手出發吧！??