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沐浴陽(yáng)光
31天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注這個(gè)世界是個(gè)回音壁，你所有的給出，終究會(huì)以某種方式回到自己身上；你的善意會(huì)回來(lái)，你的惡意也會(huì)。
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物理可觀測(cè)到的情緒減壓方式有兩種：哭和說(shuō)。
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在自我成長(zhǎng)的路上，每個(gè)人都是自己的神！
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自我成長(zhǎng)的路上，酸甜苦辣，但絕對(duì)是一條值得走、且走了絕不后悔的路，有一路的寶藏等著你去發(fā)現(xiàn)。
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看到即療愈；被看到、被理解、被關(guān)注，本身就是一種療愈方式；這大概就是傾聽(tīng)的意義。
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可能你的內(nèi)在本來(lái)就有焦慮不安的情緒，對(duì)寶寶的擔(dān)心只是這些情緒的一個(gè)出口；建議對(duì)內(nèi)心的情緒團(tuán)進(jìn)行清理，從認(rèn)知和療愈兩個(gè)維度；我是全職咨詢(xún)師，專(zhuān)注情緒疏導(dǎo)和創(chuàng)傷清理，需要幫助，可以跟我聯(lián)系[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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有無(wú)力感的伙伴，可以找我來(lái)充充電呀，全職咨詢(xún)師，專(zhuān)注自我成長(zhǎng)和心理賦能。
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不評(píng)判不是不說(shuō)出來(lái)，而且不起評(píng)判的念頭；如果起了評(píng)判心，即便不說(shuō)出來(lái)，對(duì)方也能感知到，哪怕在電話的那頭。
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咨詢(xún)的本質(zhì)是用生命陪伴生命；咨詢(xún)師對(duì)來(lái)訪者最大的負(fù)責(zé)，就是把自己的狀態(tài)調(diào)整好。
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我們無(wú)法選擇生存環(huán)境，但我們可以選擇，讓什么樣的人事物進(jìn)入我們的生活。
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站在樹(shù)上的鳥(niǎo)兒，從不害怕樹(shù)枝斷裂，不是因?yàn)樗嘈艠?shù)枝，而是它相信自己的翅膀。 人生走到某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)有的力量已經(jīng)無(wú)法讓自己獲得幸福，那么開(kāi)始自我成長(zhǎng)，就是最好的選擇。