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月月老師
34天前 傾聽者 關(guān)注敞開胸懷時(shí)，心是舒展的，能容下更多可能性。不被焦慮困住，是看清了煩惱的本質(zhì)，那些讓人心神不寧的事，本就沒(méi)什么大不了。要知道，情緒會(huì)來(lái)也會(huì)走，不必緊抓不放，只需坦然面對(duì)所有發(fā)生，不抗拒、不逃避，自然能生出定力。學(xué)著用輕松的心態(tài)面對(duì)人生的種種境遇，生活便不沉重，這是智慧，亦是勇氣。
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在經(jīng)歷了生活的種種之后，人漸漸學(xué)會(huì)了沉默。 最初遇見風(fēng)浪時(shí)，我們總是想贏，想爭(zhēng)，想辯解到底。 但活著活著，就懂了，跟任何人較勁，都是在耗自己的氣血和精力。
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迷路時(shí)，越慌，越繞不出眼前的層巒迭嶂；只有沉著地向前走，才能盡早見到一馬平川。我們懷揣著夢(mèng)想，奮力前行，揮灑著汗水，付出了諸多努力。然而，焦慮卻像是隱藏在暗處的絆腳石，稍不留意，就會(huì)讓我們摔倒。 過(guò)度的焦慮會(huì)擾亂我們的思緒，讓我們?cè)谇靶械穆飞献兊锚q豫不決，甚至懷疑自己的選擇。我們要明白，努力是積累成果的過(guò)程，而焦慮只會(huì)阻礙這個(gè)過(guò)程。
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低谷不是終點(diǎn)，是大地在托舉你飛向更高的天空——跌得越深，彈得越高。每一次跌倒，都是大地在教你如何站得更穩(wěn)——疼痛是成長(zhǎng)的學(xué)費(fèi)，值得。
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任何時(shí)候，都不要懷疑自己的價(jià)值， 與其焦慮未來(lái)，不如專注當(dāng)下， 知識(shí)可以不多，但格局不能太小， 接受自己的普通，并拼盡全力去與眾不同。 記住，拼盡全力，才能毫不費(fèi)力。
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學(xué)會(huì)做情緒的主人，才有更多的精力讓自己變得更好，有更多的可能去做自己喜歡的事、愛(ài)自己所愛(ài)的人。
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養(yǎng)自己的過(guò)程，和養(yǎng)孩子的過(guò)程是一樣的。給予自己無(wú)限的愛(ài)，耐心和用心，一定會(huì)收獲一個(gè)不一樣的自己。
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心理健康的人，安全感高，具有積極的自我意識(shí)，內(nèi)心往往住著“五個(gè)好聲音”。 1、我很好。 2、別人會(huì)喜歡我。 3、別人會(huì)愛(ài)我，愿意與我合作。 4、他們不會(huì)無(wú)緣無(wú)故傷害我，即使做了什么不符合我期待的事情，也一定另有原因。 5、世界很美好，人生很美好，我對(duì)未來(lái)抱有美好的期待。
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二狗問(wèn)：你會(huì)喜歡你個(gè)人兩次嗎？答:不會(huì)，因?yàn)槲以囘^(guò)結(jié)局都一樣！你可以回頭看，但不能往回走，因?yàn)楦咚倌嬉u全責(zé)，吊銷駕照！ 有的時(shí)候態(tài)度就是答案，沒(méi)有一個(gè)人會(huì)從早忙到晚，大家都是和喜歡的人聯(lián)系的。很多事情你沒(méi)有收到正面回應(yīng)，就是他不需要、不喜歡。沉默是成年人拒絕的最高禮贊。人都有執(zhí)念，但不能執(zhí)迷不悟！
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吸引力法則說(shuō)：你的內(nèi)在狀態(tài)如同磁場(chǎng)，會(huì)吸引同頻的事物。 情緒是吸引力法則的核心開關(guān)。掌控了情緒，就等于握住了人生的方向盤。
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吸引力法則說(shuō)：你的內(nèi)在狀態(tài)如同磁場(chǎng)，會(huì)吸引同頻的事物。 情緒是吸引力法則的核心開關(guān)。掌控了情緒，就等于握住了人生的方向盤。