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明心
35天前 傾聽者 關(guān)注只需假以時日，一旦當你有讓自己內(nèi)心不舒適的感受后，仔細觀察對方，在對他人苦難、同理心方面是否和你存在顯著的不同？這當然不能判斷其就一定是反社會者，但卻可以讓你保持足夠的警惕。
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當你在我眼前的時候，你是一切。當你不在我眼前的時候，一切是你。
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別人說的，聽聽就行了 睡一覺，說不定靈感就醒了
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最近人工智能機器人很火??，在各個行業(yè)應(yīng)用也很廣泛。實際上，它是人體機能的延伸，例如機械外骨骼，在人類遇到巨大沖擊和外在壓力的時候，避免或減少我們的身體受損。 心理咨詢師要做的，就是為傾訴者的內(nèi)心，安裝上外骨骼。這種心理外骨骼，從力學的角度，是三角形的。因為三角形，受力時最為穩(wěn)定，所以心理咨詢師，就在內(nèi)心脆弱的部分，安裝上很多個三角形的心理外骨骼元件，增強內(nèi)心抵御情緒沖擊的強度，維持內(nèi)心的平衡。內(nèi)心平衡了，我才能正常的工作和生活。 這個心理外骨骼，就是我們的自我保護機制，它提高了我們的心理韌性，讓內(nèi)心不再脆弱，遇到挫折，能很快恢復，也就是俗話說的能抗事兒。 孔子曰吾日三省吾身。心理調(diào)適，也應(yīng)像跑步健身一樣，成為日常。每天不斷維修和加固我們的心理外骨骼，讓我們的身心更加平衡，支撐我們走的更遠，去見識更廣闊的人生風景，提高生命的能量和質(zhì)量，賦予人生更加積極的意義。
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一口缸，盛滿了希望 缸破了，希望就流走了 但會滋養(yǎng)大地，花草豐茂 猶如司馬光砸缸 有時候，需要打破自我束縛 才會帶來新改變
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心中有光 便是晴天 每一次風雨 都是對明天的洗禮 沖刷掉時光的塵 又看到最初的自己
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忽有故人心上過，回首山河已是秋。
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摔倒了 正好躺下歇歇 握好手中的方向盤 無論去往哪里
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富在術(shù)數(shù)不在勞身，利在勢局不在力耕。拒絕蠻力內(nèi)耗，運用戰(zhàn)術(shù)，把握時局，是幸福關(guān)鍵。
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人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。珍惜眼前人，就在此時。
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好心情，有很多種，見你是第一種。