-
胡維靜
34天前 咨詢師 關注憤怒是頭腦判斷的產物，是你完全可以控制的部分。
0 1
-
你的價值，從不取決于崗位，而取決于你在崗位上創造了多少價值。那些被你熬過的夜，啃下的硬骨頭，終會變成你簡歷里最硬的底氣。 周四，早安！
-
那些壓得你喘不過氣的煩惱，試著把它們寫下來。留在紙上，別留在心里。
-
在面對親密關系之前，首先要知道你是誰，你的社會角色是什么，你才能對他人做出愛和共同生活的承諾。
-
職場壓力每天都在，了解自己和他人，可以更好的應對當下的職場環境。
-
生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。
-
語言是有溫度的，它能在不經意間溫暖人心，也能在沖動之中寒了人心。家是個讓人放松的地方，所以我們常常無所顧忌地說話，卻忘了語言可能帶來的傷害。 一句隨意的指責，或許能暫時釋放自己的壓力，卻可能在家人心里留下難以磨滅的傷痕；一次不耐煩的打斷，看似只是小事，卻可能讓家人感受到不被尊重的失落。
-
作家蘇芩說：“不必把所有人，請進生命里。” 人生如旅，所遇之人形形色色。對的人，能夠相互滋養，錯的人，智慧互相消耗。
-
職場壓力的深層原因來自于職場的不適應， 解決問題能力是改善壓力最核心的技能。
-
夫妻之間最怕的是你不說，我也不問， 最后用回避、冷戰的方式讓對方去猜， 去覺醒。
-
內耗，就像藏在生活里的慢性毒藥。 有人會因為領導一句隨口的評價，在心里翻來覆去琢磨半天；有人會為了維持 “好人緣”，勉強自己答應不情愿的請求；還有人總在糾結 “剛才那句話是不是說錯了”，把當下的日子過成了對過去的糾扯…… 我們總在他人的情緒、外界的標準里，把自己的心力耗得一干二凈。