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莊蝶解惑
36天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注自我成長(zhǎng)就是一次次挑戰(zhàn)那些讓自己不自覺(jué)逃避和遠(yuǎn)離的不適情緒和感受！
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做一個(gè)高情商的人，就是要能察覺(jué)到社交對(duì)象的邊界，不突破，又保持舒適的距離！
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人生如一場(chǎng)旅行，不順和低谷，其實(shí)就是一段泥濘難走的道路，熬過(guò)之后就是一段新的旅程！
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夢(mèng)是自己當(dāng)前情緒的另外一種表達(dá)和描述，理解她就可以更好地理解自己！
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內(nèi)心的欲望與外在世俗以及小時(shí)候接受教育觀點(diǎn)的沖突是造戰(zhàn)一個(gè)人內(nèi)心壓抑，焦慮，恐懼，羞恥的原因，需要接納和重構(gòu)自我價(jià)值觀！
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婚姻危機(jī)中，很多時(shí)候不是兩人情感出了問(wèn)題，而是兩個(gè)原生家庭的關(guān)系處理不當(dāng)，消耗了彼此更多的能量！
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我們天法改變己發(fā)生的創(chuàng)傷性不幸事件，但我們可以改變與創(chuàng)傷的連接方式，一步步走出創(chuàng)傷，不停留在過(guò)去，不被其淹沒(méi)！
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自我成長(zhǎng)就是一次次挑戰(zhàn)那些讓自己不自覺(jué)逃避和遠(yuǎn)離的不適情緒和感受！
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過(guò)去從未消亡，甚至從未過(guò)去，連接過(guò)去，可以更好地理解當(dāng)下和預(yù)判我們的未來(lái)！
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相信是心理咨詢改善的基石，相信咨詢師，相信自己，咨詢才有持續(xù)開(kāi)展的基礎(chǔ)！
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抑郁是個(gè)體在過(guò)往成長(zhǎng)過(guò)程中受到了傷害，這種傷害更多的原因是成長(zhǎng)過(guò)程受到阻礙，未被滿足和肯定，恰如一棵小樹被石頭壓彎或者留下傷疤！