-
珠潤(rùn)??聽(tīng)情感
43天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注今天分享第三句話，情緒是心思，不是敵人焦慮，是在提醒你重視自己。憤怒是在守護(hù)你的邊界，當(dāng)情緒。涌來(lái)時(shí)，試著像對(duì)待小朋友一樣溫柔的問(wèn)。他。你想告訴我什么呢？然后給自己一個(gè)安靜的擁抱。
0 0
-
人生本是過(guò)客，只要人們?cè)敢馊ゴ蜷_(kāi)封閉的內(nèi)心，然后去體會(huì)去擁抱眼前的幸福就會(huì)比別人活得更富有。
-
美從來(lái)不是負(fù)擔(dān)，也不是虛榮，而是內(nèi)在生命力噴薄而出的外在顯化年齡只會(huì)增加閱歷的厚度。真正的衰老只源于心態(tài)的變化，美的標(biāo)準(zhǔn)可以不同，但是不能放棄自己和自己的形象。
-
當(dāng)你的修為越來(lái)越高時(shí)，就會(huì)開(kāi)始真正理解周?chē)拿恳粋€(gè)人。沒(méi)有好壞，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有他們處在不同能量頻率當(dāng)中顯化出不同的狀態(tài)，做出不同的選擇。
-
怎樣避免親戚反目成仇 一自己家的收入，別告訴親戚留點(diǎn)心機(jī)是軟件。 二如果親戚借錢(qián)牢記借雞不借窮。 三不和親戚合伙做生意，否則十有八九會(huì)鬧掰。 四不要給親戚打工，也不要找親戚為自己做事保持距離會(huì)更好。 五不要插手親戚家的家事，家家有本難念的經(jīng)，不該管的事千萬(wàn)別管。 六自己家庭里的矛盾不能告訴親戚，留有余地才不會(huì)遭別人閑言碎語(yǔ)。 七親戚之間最好別借錢(qián)，不涉及經(jīng)濟(jì)利益關(guān)系才會(huì)長(zhǎng)久。 爸盡量不到親戚家過(guò)夜，也別讓親戚在自己家常住。
-
得道多助，失道寡助。 擁有真理合乎，正義的就能得到更多人的幫助，違背真理非正義的就很少得到幫助。說(shuō)明真理和證明是不可戰(zhàn)勝的。
-
生活是自己的，千萬(wàn)別為難自己，有什么樣的能力就過(guò)什么樣的生活，盡力而為量力而行，做個(gè)溫暖的人有自己的喜好，有自己的原則，有自己的信仰，用順其自然的態(tài)度，過(guò)隨遇而安的生活。
-
新的一天，新的征程，愿所有的美好都不期而遇。早上好，所有人。
-
當(dāng)你感覺(jué)辛苦，那是因?yàn)檎谧呱掀侣罚а缊?jiān)持下去，你會(huì)謝購(gòu)更優(yōu)秀的自己。
-
焦慮和抑郁的表現(xiàn)可以從心理生理行為層面區(qū)分，且常伴隨持續(xù)的負(fù)面狀態(tài)。 焦慮的表現(xiàn)。心理上持續(xù)緊張擔(dān)憂，總預(yù)感壞事發(fā)生難控制，焦慮易煩躁，注意力渙散。 生理上心跳快，胸悶頭暈睡眠差。（入睡難或易醒）肌肉緊張出汗，手抖等。 行為上可能反復(fù)檢查。（如鎖門(mén)）回避引發(fā)焦慮的場(chǎng)景，做事急躁缺耐性。 抑郁的表現(xiàn)。 心理上持續(xù)情緒低落，對(duì)事物是興趣，覺(jué)得生活無(wú)意義，自我評(píng)價(jià)低自責(zé)，對(duì)未來(lái)絕望。思維遲鈍。 生理上睡眠異常。（失眠早醒或嗜睡）食欲巨變。（下降或暴飲暴食）體重波動(dòng)，大腸桿疲勞乏力，伴不明的疼痛。 行為上行動(dòng)遲緩，不愿意出門(mén)社交，懶得做活動(dòng)工作，學(xué)習(xí)動(dòng)力進(jìn)食效率俱佳。嚴(yán)重時(shí)可能有智商想法或行為。 若這些表現(xiàn)持續(xù)兩周?chē)?yán)重影響生活需警惕是否？成障礙及時(shí)尋求專業(yè)幫助？
-
別讓暫時(shí)的困難擋住視線，你走過(guò)的每一步都在為未來(lái)鋪路，再堅(jiān)持一下，轉(zhuǎn)機(jī)可能就在下一秒，早上好所有人。