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安心??
48天前 傾聽者 關(guān)注總有一天，你會(huì)明白，能夠治愈你的，從來都不是時(shí)間，而是你心里的那股釋懷和格局。 [微笑]只要內(nèi)心不慌亂，連世界都難影響你。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩潰，但不能喪失自愈的能力，要學(xué)會(huì)及時(shí)止損。人生不一定要贏，但絕不能輸給過去的錯(cuò)誤和愚蠢。 [微笑]人生哪有白走的路，每一步都是成長(zhǎng)，你要把頭抬起來，一直往前走，天總會(huì)亮的。一輩子很短，要好好愛自己，你的優(yōu)秀要遇到識(shí)貨的人，你的真心要遇到珍惜你的人，你的善良要遇到感恩的人。謀生的路上不拋棄良知，謀愛的路不放棄尊嚴(yán)。 [微笑]你該有的樣子就是： 十分沉靜， 九分氣質(zhì)， 八分遺憾， 七分現(xiàn)實(shí)， 三分顏值， 兩分糊涂， 一分自知之明。 愿無論身在何方，陷于何地，都要向下扎根，向上開花，不負(fù)生活。
![總有一天，你會(huì)明白，能夠治愈你的，從來都不是時(shí)間，而是你心里的那股釋懷和格局。
[微笑]只要內(nèi)心不慌亂，連世界都難影響你。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩潰，但不能喪失自愈的能力，要學(xué)會(huì)及時(shí)止損。人生不一定要贏，但絕不能輸給過去的錯(cuò)誤和愚蠢。
[微笑]人生哪有白走的路，每一步都是成長(zhǎng)，你要把頭抬起來，一直往前走，天總會(huì)亮的。一輩子很短，要好好愛自己，你的優(yōu)秀要遇到識(shí)貨的人，你的真心要遇到珍惜你的人，你的善良要遇到感恩的人。謀生的路上不拋棄良知，謀愛的路不放棄尊嚴(yán)。
[微笑]你該有的樣子就是：
十分沉靜，
九分氣質(zhì)，
八分遺憾，
七分現(xiàn)實(shí)，
三分顏值，
兩分糊涂，
一分自知之明。
愿無論身在何方，陷于何地，都要向下扎根，向上開花，不負(fù)生活。配圖](https://yun.geilixinli.com/21356392_1751029949363.jpg@!articlethumb)
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與自我對(duì)話 每一次的覺察、每一次的接納、每一次的嘗試協(xié)調(diào)，都是整合在發(fā)生。從接納過去，扎根當(dāng)下到聯(lián)結(jié)未來，3步開啟“自我整合”之旅：告別內(nèi)耗，接納整合過程中的反復(fù)、挫折和不完美，活出完整人生。
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你反復(fù)經(jīng)歷的事，都是你未完成的功課。
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《阿勒泰的角落》 人之所以能夠感到幸福， 不是因?yàn)樯畹檬孢m， 而是因?yàn)樯畹糜邢Ｍ?/div>“無為”：不是什么都不做，而是不刻意、不強(qiáng)求、不執(zhí)著。我們需徹底放下所有執(zhí)著，哪怕是最微小的習(xí)慣，你行你的善，他造他的惡，各行其道從內(nèi)心的充實(shí)到向外的給予，自愛再溢出愛他人它在提醒我，可以試著慢一點(diǎn)控制性語言: 你為什么要這樣做？ 你想干什么？ 你這話是什么意思？ 我就知道你會(huì)這樣。 我要你來接我。 你從來都不聽我的。 你不在乎我。 你為什么沒回我信息？ 你應(yīng)該做這個(gè)。 你發(fā)什么神經(jīng)？ 我們關(guān)系怎么變成這樣？ 沒有注意到他的優(yōu)點(diǎn)。 我不想這么說話 情感語言: 我感到傷心，高興，害怕，恐懼，憤怒，興奮，孤立，迷茫，不舒服，心煩，孤獨(dú)，疲憊 我有點(diǎn)擔(dān)心…… 我很生氣…… 我感覺自己很疲憊。 我不想一個(gè)人孤零零的回家。 我感覺有點(diǎn)失望。 我感覺到孤獨(dú) 我不想要被忽略的感覺。 我想要被尊重。 我感覺很害怕，你怎么想的？ 我想要簡(jiǎn)單舒服的關(guān)系，你怎么想呢？ 我喜歡你這條新領(lǐng)帶。 我喜歡你真實(shí)的樣子。 我喜歡你訂的這家餐廳，感覺很好。 和你在一起的感覺真好。 我要按這，這種形式來表達(dá)。成熟在逆境，覺醒在絕境[太陽(yáng)][太陽(yáng)]有舍才有得！