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在這個世界上，能遇到一個愿意包容你的人，是極其難得的。請一定要好好珍惜，不要因為自己的疏忽而錯過這一世的相遇。

當你真正開始愛自己，會把時間留給睡眠、書籍和運動，留給花草樹木、山川湖海。你不再焦慮未來和糾結過去，而是自信滿滿地追求有意義的人和事。這時，你的人生才真正開始。

心理學上有一句很著名的話， “小時候被愛，是一個人一輩子的鎧甲” 那么如果小時候沒有被好好的愛過， 所謂的“堅強”，可能只是一個虛張聲勢的面具一個自我保護的偽裝而已。 而真正的堅強是一種自信的堅持,源于內心的力量,與愛的品格有關。

“心理舒適區”是指一個人所表現的心理狀態和習慣性的行為模式，人會在這種狀態或模式中感到舒適。 在這個區域里,我們就會覺得舒服、放松、 穩定,能夠掌控,很有安全感。一旦離開這個區域,就會感到別扭、難受和不習慣。 從這個定義看，我們每個人都有自己的“心理舒適區”。而且這也是我們在“自我適應”的驅動下，主動選擇并形成的自我安穩狀態。 我相信沒有人會喜歡待在一個充滿陌生、不安全的環境,如同有一個地方總是讓我們感到提心吊膽、恐慌畏懼，那我們一定會逃離的。毫無疑問，這是人“趨利避害”的本能。 因此， 我們每個人，一定會找到屬于自己的“心理舒適區”，并習慣性的待在里面。