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沐心老師
12天前 傾聽者 關注語錄五： 夜不歸宿要報備 畢竟現在壞人很多 比如我這種 會想你想到失眠的
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“不爭辯，是尊重差異；不計較，是放過自己。 -﹣認知不同不必相融，消耗你的人，及時遠離就是清醒。
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優秀， 不?該應?是被?的愛?原因！ 而應?是該?被愛的結果！ ? ?從?在現?開始，給自?無己?條件的愛吧[愛心][愛心]
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適合戀愛，你這樣的，對方才會更想聯系你： 我主動是因為在意 后退是怕打擾你生活 那些需要彎腰去撿的感情 最后都碎在手里
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??【孩子害怕高考考不好】的兩個心靈拷問： 1?假如考不好會有什么結果? 只能上一般的大學/大專/復讀/打工 2?你優秀的難道只是分數嗎? 人生不如意十之八九，結果是單方面的努力，就能決定的 ??當期望值太高，得失心太強時，壓力會非常大，就會受制于它。 ??不是說大學不重要,你付出了很多努力，依然有可能出現意外 你的努力，只能決定成功的概率，但并不能保證一定就能成功 ??努力能讓你的成績穩定在一個區間段，而不是某一個點 確定目標，然后為之努力，得到的不只是成績，而是各項能力的歷練 ??你被別人的期待值拉得很高，因為你曾經很優秀 你優秀，同時內心也承受著很大的壓力 這個世界對優秀的人，有時并不那么公平 因為你一直保持優秀，別人看不見 而一旦你掉下來，所有人都看見了 優秀的人是孤獨的， 你是優秀的人，別人不能理解你會成為普通的人 大家認為的優秀是直線上升的 但真正的優秀是：呈波浪形上升的，是能接受挫敗，能觸底反彈的 ??你不能改變身邊人對你的態度，但你需要接受，這個階段的自己可能是孤獨的
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提升生命能量的24個方法： 1 贊美身邊的人 2 親近大自然 3 觀賞日出與日落 4 欣賞美妙的音樂 5 看正面的消息 6 笑的真實 7 自娛自樂 8 發揮創造力 9 睡好覺 10 學會斷舍離 11 運動 12 與自己的器官對話 13 跟樂觀的人多相處，與善良的人多往來 14 感恩你所有經歷 15 每天發出愛自己、愛別人和愛這個世界的信息 16 跟有愛心的人在一起 17 祈禱 18 停止指責與抱怨 19 放下和忘記不愉快的記憶 20 喝水之前感謝水 21 對別人伸出援助之手 22 冥想 23 戒除不良習慣 24 主動關心身邊的人
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自信大膽，野心明媚的張揚向上的生命力，這些比美 貌更有殺傷力。
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人生最大的快樂——買快遞的美，等快遞的盼，拿快遞的喜，拆快遞的爽，明明知道買的是什么，也大概知道幾天到，但就是忍不住一遍又一遍打開物流信息，只要有快遞，就覺得人生有盼頭！
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??你身邊有習慣性反問的人嗎？ 如：①隨口跟家人抱怨工作累，TA們卻說： “誰工作不辛苦？只有你累嗎？” ②在家里找不到某樣東西，問另一半，TA卻說： “我怎么知道？你自己不會找嗎？” ③點奶茶問朋友要冰的還是熱的，TA卻說： “不然呢？這還用問嗎？大冬天我喝冰的干嘛？” 看到這些對話，你是什么感受？ 是不是覺得內心有一股無名火[發怒]覺得TA們莫名其妙。 明明回答“別想太多”“沒看見”“熱的”就能解決 卻一定要用反問句來噎你一下 這樣做的結果往往是， 反問的一方激起另一方的怒火 把簡單的溝通變成吵架，嚴重破壞關系。 ??為什么“反問”會有這么大的殺傷力？？ 反問”的關鍵不在于得到答案，而是強調語氣，表達情緒。 我們感到的是負面情緒或被無故攻擊 ??“反問句”的背后，通常還有3種含義： ①可能是借反問引出對另一件事的態度 ②可能是為了展現優越感～否定+貶低 ③可能是為了發泄情緒 對問題本身或提出問題的人有意見 以上三種情況，“反問”的重點都不在“問”，而是為了“釋放攻擊性”，屬于心理學中的“隱形攻擊”
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取悅自己的方式就是親手為自己做一頓美食，愛自己才有余力愛別人。
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人的最高情商不是心機 而是替別人著想的善意。 ??[愛心]