-
愈見你
57天前 傾聽者 關注焦慮抑郁的本質是： 改變自己的心情，打破病癥形成的套路，從之前對病癥感到恐懼轉變為勇敢直面恐懼，通過直面恐懼的癥狀來擺脫恐懼，而不是通過習慣某個特定的地方。康復的關鍵其實并不是病癥的消失，而是自己要打心底里不怕它。
0 2
-
要么接受，要么改變，要么離開 要善待自己，需要你學會做出選擇。不管是你碰到的狀況，還是你面臨難題，只要他們令你痛苦、頭疼、憤怒與不安，你都有三種選擇：接受、改變或離開。
-
婚姻是兩個獨立靈魂的共舞，而非一方對另一方的依附或讓渡。
-
榮格認為，情緒是具有傳染性的，回應惡意等于允許負能量侵入，不回應能阻斷情緒污染，保護自身能量。
-
不回應
-
卡爾榮格說：當你的潛意識沒有進入到你的意識的時候，那就是你的命運，而當潛意識呈現，命運就會改寫。 如果被這種潛意識控制，卻又不挖掘自己內心到底在想什么，只是停留在表面，恐怕ta的潛意識最終會引導ta走向：不滿意的現在。而不滿意的現在的生活，或許才是ta潛意識追求的。
-
親愛的 做自己就好
-
身體從不是“生病的容器”，而是情緒的翻譯官。
-
面對孩子的抑郁： 有時候治愈不需要驚天動地。當父母放下焦慮，蹲下來成為孩子情緒的容器；當加油變成我在，當別難過變成你愿意說說嗎——那些卡在春天里的裂縫，終會被溫柔的光慢慢填滿。請不要忽視孩子的情緒，不要認為是孩子想得多，其實他們只是病了，就像感冒發燒一樣……不過這個病的藥物可能更多是理解和關愛！
-
生活最好的樣子 是懂得渡生活的難，也懂得謝時光的暖 煙火人間，獨善其身，看世界，愛自己
-
生活像一場航行，風浪、暗流甚至一時的迷路都是旅程的一部分。重要的不是永不偏離，而是永遠保留那份校準羅盤的勇氣。 那些“偏離”可能讓我們發現意想不到的風景，獲得只有曲折小徑才能教會我們的智慧。