我的朋友都在遠(yuǎn)離我,可我不知道發(fā)生了神魔,感覺未來(lái)沒(méi)有目標(biāo),對(duì)生活沒(méi)有希望,經(jīng)常性的心情不好,回憶往事,有時(shí),集中不了精神,我該怎么辦