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肖老師
60天前 傾聽者 關注原生家庭缺愛的女孩，往往會在性格、情感等多個方面展現(xiàn)出一些特點，具體如下： 性格方面 ●極度自卑：這類女孩常常對自己的價值和能力評價過低。比如在工作中，即使取得了成績，也會覺得是運氣好，而不認為是自己的能力所致。在集體活動中，她們可能總是默默坐在角落，不敢主動表現(xiàn)自己，害怕成為眾人關注的焦點，擔心自己做得不夠好而受到他人的批評或否定。 ●敏感多疑：對他人的言語和行為過度敏感，容易曲解別人的意思。例如，朋友不經(jīng)意間的一句話，可能會讓她們反復琢磨，覺得對方是不是對自己有意見。在感情中，也會頻繁懷疑伴侶的真心，需要伴侶不斷地證明和保證，才能獲得短暫的安全感。 ●孤僻冷漠：由于在原生家庭中沒有得到足夠的關愛和溫暖，她們可能習慣了封閉自己的內心世界，不愿意輕易與他人建立親密關系。在社交場合中，她們往往表現(xiàn)得比較冷漠，獨來獨往，讓人覺得難以接近。即使有人主動示好，她們也可能會本能地保持距離，害怕受到傷害。 情感方面 ●渴望被愛又害怕被愛：內心極度渴望得到他人的關愛和呵護，但當真正有人向她們表達愛意時，又會感到恐懼和不安。她們可能會懷疑對方的動機，擔心對方只是一時興起，或者在相處過程中會發(fā)現(xiàn)自己的缺點而離開。所以在感情中，她們常常表現(xiàn)得猶豫不決，既想接受對方的愛，又不敢全身心地投入。 ●情感過度依賴：一旦建立了親密關系，可能會過度依賴對方，將對方視為自己生活的全部。她們會把自己的幸福完全寄托在對方身上，對方的一舉一動都會對她們的情緒產(chǎn)生極大的影響。例如，當伴侶因為工作忙碌而不能及時陪伴她們時，她們可能會感到被忽視，從而產(chǎn)生焦慮、憤怒等負面情緒。 ●不懂如何表達愛：由于在原生家庭中缺乏愛的示范，她們可能不知道如何正確地向他人表達自己的情感。在與他人相處時，可能會表現(xiàn)得比較木訥，不善于用言語或行動來表達關心和愛意。即使內心非常在乎對方，也可能因為不知道如何表達而讓對方誤解自己的心意。
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最近看到一則報告，一個女生因長期內耗而得了甲狀腺癌。現(xiàn)在甲狀腺癌越來越高發(fā)，2025 年體檢報告顯示，其檢出率高達 48%，位居惡性腫瘤首位，而且更偏愛女性。 ?????甲狀腺是情緒的“晴雨表”，長期壓抑、焦慮等情緒，會讓神經(jīng)內分泌系統(tǒng)“過載”，干擾甲狀腺激素代謝，使細胞“變味兒”。 其實女生是非常感性的、敏感而脆弱。一點點小事都會影響到自己的心情。 為了自己的健康 學會放過自己 與自己好好相處 別人都只是生命的過客 只有好好生活、學會愛自己 才是幸福的開始！
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??有種自信叫做坦然！ 真正的自信是坦然自若，是身處高位時明白自己是因為足夠好才能攀上巔峰，足夠的配得感讓你絲毫不會有小人得志的得瑟。 是身處低谷時確信自己一定能重新突出重圍，足夠的信心讓你絲毫不會有一蹶不振的落寞。
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你不是“天生愛多想”，是童年把焦慮寫進了神經(jīng)系統(tǒng)！??
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??終有一天，你會明白莎士比亞所說的： ?“誰能夠在 驚愕之中保持冷靜， 在盛怒之下保持穩(wěn)定， 在激憤之間保持清醒， 誰才是真正的英雄。” ???心平能愈三千疾， 心靜可通萬事理。 ? ?活著的終極意義，其實就兩件事： 讓身體舒服，讓靈魂自由。 ?前者，是基礎。 睡好覺，吃好飯， 運動流汗，不被疾病困擾。 ??后者，是終極。 少被他人影響，活得不違心， 做自己喜歡的事。 ?身體舒服，是活得順； 靈魂自由，是活得值。
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朋友！你的心軟，就會成為親手遞給他們的刀 然后他們毫不猶豫地將刀尖刺向你。 關系是一道枷鎖。但是，遇到在關系內被打壓或者欺負，一定要勇敢地反擊，不要多想，或者瞻前顧后。 你的顧全大局，實際上只是別人利用你的軟肋。別人都不要你了，你還要什么局，哪里還有局，你連上臺面的機會都沒有。 因為，別人根本就不想讓你坐下，只能一直站著，做邊角料。所有東西都可以失去，唯獨個人的傲氣不能。一個人一旦沒有了傲氣，任人擺布，就沒有生命力和活力，猶如行尸走肉一般。 你可以弱，這只是暫時的，但是不能懦弱。 無論是誰欺負你，打壓你，你都要學會反抗，敢于反抗。 即使暫時實力不夠，你忍辱負重，但是后面有機會一定要給自己討回公道。 你現(xiàn)在的目的變得很簡單明了，那就是將自己照顧好就行，其他都不關自己的事。
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發(fā)現(xiàn)一個事實，那就是無論什么樣的關系，只要一方處于弱勢，又或者比較懦弱的話，就一定會被對方欺負或者打壓。 情侶，夫妻，如是。更不要說朋友，同學或者兄弟姐妹了。 在職場上也是如此。
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婚姻危機 研究發(fā)現(xiàn)，能否維系幸福的婚姻關系不在于夫妻雙方的人格是否完美，也不在于夫妻雙方受教育的程度或財富多少，而在于夫妻雙方的關系匹配程度。 如果夫妻雙方都懷著關心、愛意和尊敬去對待甚至化解對方身上的不完美之處，這段婚姻關系就會充滿生機。 而如果夫妻雙方常常以苛刻的語言開始一場談話，談話中經(jīng)常出現(xiàn)批評、鄙視、辯護等內容，并雙方經(jīng)常冷戰(zhàn)，都對配偶和婚姻有著很深的負面看法，這段婚姻關系就比較危險了！
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我們常說，婚姻需要經(jīng)營，可為什么，經(jīng)營來經(jīng)營去，最終大部分人的婚姻還是走不出“無法幸福”的怪圈？ 看似矛盾復雜，實則根源深埋于兩性成長的差異：男人還沒有長大，女人不夠圓滑！
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內耗像是一種慢性的毒藥，女人從在婚姻中感受不到愛，覺得痛苦又沉浸其中無法脫身，轉而就會中了內耗的毒，隨著時間的流逝，任其發(fā)展，自己折磨自己，就先把自己打趴下。
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調查報告顯示：中年夫妻的婚姻真相：80%都在搭伙。 說多了都是無奈，好多中年夫妻，在外人眼里特正常。一起吃飯、住一屋，應酬時還能裝裝恩愛，可關起門來早沒了熱乎氣。 ??不是一方心冷了，就是倆人心都s了。沒擁抱沒話說，連個能聊到一塊兒的話題都難找。日子過得比單身還孤單，全靠孩子綁著沒散。 ??想離婚？不敢。房子、存款、孩子前途，哪樣拆起來都肉疼。想找回愛情？自己都覺得像開玩笑。 ??這婚姻就像爛尾樓，修吧，一地雞毛懶得動；拆吧，前期投入太多賠不起。最后只能一天天湊活著過，誰也不說破。