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煥棠-平衡之道
14天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注改變 認(rèn)識(shí)自己是改變的第一步。自我覺(jué)察是成長(zhǎng)的基石。 真正的自我認(rèn)識(shí)不是靜態(tài)的“找到答案”，而是動(dòng)態(tài)的覺(jué)察-體驗(yàn)-修正循環(huán)。 當(dāng)你開(kāi)始觀(guān)察自己的思維如何運(yùn)作、情緒如何流動(dòng)、行為如何產(chǎn)生——改變已然在發(fā)生。 你既是探索者，又是被探索的宇宙。
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改變 認(rèn)識(shí)自己是改變的第一步。自我覺(jué)察是成長(zhǎng)的基石。 真正的自我認(rèn)識(shí)不是靜態(tài)的“找到答案”，而是動(dòng)態(tài)的覺(jué)察-體驗(yàn)-修正循環(huán)。 當(dāng)你開(kāi)始觀(guān)察自己的思維如何運(yùn)作、情緒如何流動(dòng)、行為如何產(chǎn)生——改變已然在發(fā)生。 你既是探索者，又是被探索的宇宙。
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接納，允許，放下 難為你的人，那是冒著下地獄的風(fēng)險(xiǎn)來(lái)成就你的，感恩吧。發(fā)生既是恩典，來(lái)的所有一切都是好的。一切都是因果，緣分，過(guò)程和體驗(yàn)。關(guān)鍵是經(jīng)歷了那么多事，內(nèi)心是否變得柔軟了，堅(jiān)韌了，慈悲了，還是麻木了呢？如果看破了還能有良知，還能有悲憫之心，那是修行得道了。 接納自己，才能接納別人，然后接納世界。接納現(xiàn)在才能接納過(guò)去，接納未來(lái)。因?yàn)楝F(xiàn)在馬上就要變成過(guò)去，現(xiàn)在就是昨天的未來(lái)，關(guān)注當(dāng)下就能不會(huì)為過(guò)去的事情懊悔，不會(huì)對(duì)未來(lái)的事情恐懼，不會(huì)為現(xiàn)在的事情不滿(mǎn)，這就是覺(jué)醒在當(dāng)下。允許別人做別人，允許自己做自己，允許這個(gè)世界是這樣或者那樣。其實(shí)，即便你不允許，他也那樣，你不允許你痛苦，誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變，如果改不了，說(shuō)明痛得還不夠。看不透，想不開(kāi)，舍不得，放不下，忍不住。看得破沒(méi)有禍，看得開(kāi)沒(méi)有災(zāi)。只有接得住，才能化得開(kāi)，最后才能放得下。 自習(xí)，隨緣取之。