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宸東心理
65天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注煩惱即菩提
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分開(kāi)的時(shí)候，你的內(nèi)心其實(shí)正在經(jīng)歷一場(chǎng)時(shí)光穿梭，你會(huì)瞬間被拉回到當(dāng)你還是一個(gè)孤獨(dú)的弱小的無(wú)助的孩子的時(shí)候。你被父母責(zé)罵、欺騙、忽視、遺棄的場(chǎng)景中。你的童年創(chuàng)傷有多痛，分開(kāi)帶給你的創(chuàng)傷就有多深。你的生命能量越低，分開(kāi)來(lái)帶給你的影響就越持久。所以有時(shí)候你很清楚，對(duì)方并不是對(duì)的人。或者這段關(guān)系，其實(shí)是一個(gè)不斷消耗你的關(guān)系，分開(kāi)是最明智的選擇。但是因?yàn)橥陝?chuàng)傷被觸發(fā)，你依然會(huì)陷入到巨大的崩潰和恐懼當(dāng)中，無(wú)法自拔。當(dāng)然，所有的這些感受都是正常的是合理的，可以被理解和被接納的。但是我們不能飲鴆止渴，讓自己一輩子都和這些爛人爛事糾纏，陷入到無(wú)休無(wú)止的痛苦中。只有治愈童年創(chuàng)傷，你才能活出全新的生命。
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有些錯(cuò)過(guò)，不是錯(cuò)了，而是過(guò)了。我們認(rèn)為對(duì)方會(huì)一直在他身邊，所以很多時(shí)候忽略了她的感受。
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當(dāng)你面向太陽(yáng)，陰影終將消散
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窮則獨(dú)善其身， 達(dá)則兼濟(jì)天下。 遇到人生坎坷時(shí)， 減少無(wú)效社交，先提升自己。
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這個(gè)世界不存在煩惱，只有事情的發(fā)生。
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春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。
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培養(yǎng)“愛(ài)自己”的能力
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人生的智慧:話不要說(shuō)的太滿。
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愿你的選擇，反應(yīng)你的希望，而不是恐懼。
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有時(shí)候，童年缺愛(ài)的人會(huì)特別喜歡挑別人的刺，挑別人的刺會(huì)讓他特別有安全感，因?yàn)檫@里邊有一個(gè)比我笨的人。