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暖暖
73天前 傾聽者 關注心理學研究表明，一個焦慮、疲憊的母親，會在無形中將負面情緒傳遞給孩子。 孩子們需要的不是一個完美的超人媽媽，而是一個快樂、健康的母親。 當我們為了孩子忽視自己的需求時，實際上是在透支愛的能力。 愛自己不是自私，而是為了更好地愛孩子。每天留出半小時給自己，可以是敷一片面膜，讀幾頁書，或者單純地發會兒呆。 這些微小的自我關愛，能讓心靈得到喘息，讓情緒找到出口。周末把孩子交給家人照看，約上好友喝杯咖啡，重溫屬于自己的時光。這些不是奢侈，而是必要的充電。 學會適度放手，是每位媽媽的必修課。孩子不需要事事完美，要允許他們多多嘗試，讓他們自己整理書包，自己完成作業，即使做得不夠好也沒關系。這不僅能培養孩子的獨立性，也能讓媽媽們從瑣事中解脫出來。
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別人對你不滿意，說明你做對了。 別人對你很滿意，說明你一直在吃虧。 別人對的評價越高，說明你付出的越多。 你收到的每一個表揚，都是通過自己吃虧得到的。 如果別人說你不好相處，說明他們沒有在你這占到便宜。 誰也不能做到既符合他們的心意，又符合他們的利益。 看看夸字是怎么寫的？ 當別人夸你的時候就說明你大大的吃虧了。
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治療不是修復破碎的家庭，而是喚醒其沉睡的活力。 卡爾·惠特克
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你不必非得讓不喜歡你的人喜歡你 而是要讓那些喜歡你的人 覺得自己很有眼光
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我們都在改變 何必感慨從前 時間不是解藥 但解藥都在時間里
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生活像一本書，每一天都是新篇章，??不必追趕別人的節奏，你的故事自有芬芳。??愿今日的筆墨寫下溫柔與坦蕩早安??
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一個人相信什么， 他未來的人生就會靠近什么。 你相信什么， 才能看見什么。
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今天是7月15日 星期二 忙碌是治愈一切的良藥，雖然會讓人疲憊，但會得到豐厚的回饋，讓自己忙起來，遠離閑和懶，自律上進，才是最好的生活狀態，早上好！
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人與人之間最舒服的關系就四個字：有話直說
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只要你對自己足夠認可 別人的否定就傷害不了你
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??生活的模樣，取決于我們自己。學會釋放，學會減壓，凡事盡心盡力之后，順其自然，簡單快樂。不念過往，不說如果，不懼將來。平和喜悅的活在當下，就是對自己最好的善待。