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雨非
73天前 傾聽者 關注一切唯心造，自己是什么狀態，就會看到感覺到什么東西，大多數時候情緒不是別人給你的，是你內心你潛意識中被觸發了什么機制而產生的，所以有情緒的時候，先感受，再覺知，然后看見問題，接納問題，找到解決問題的辦法，行動起來去做，那么就能跳脫這個圈套。這就是個人成長，也是人生修行的心法。
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早安 人生如四季，有春華秋實，也有冬雪夏炎。那些曾經的遺憾與傷痛，終會在時光里沉淀成生命的厚度。與其緊握過往不放，不如學會釋懷，讓心騰出空間，盛放當下的美好與未來的希望
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早晨六點鐘的月亮
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真正的放下，指的是內心的圓滿和完整，和外在無關。 無論外境如何變遷，撼動不了內心的愛與平靜，我們始終穩定在愛與平靜中面對所有的發生，沒有任何的糾纏與牽絆，這就是放下。?
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心理學上有個概念:“內在小孩” 就是那個帶著小時候影子的自己 會藏著當年沒說出口的委屈， 記著沒被滿足的小期待； 也會像孩子一樣好奇， 愛胡思亂想，盼著被人疼，偶爾還會怕黑。 這個“內在小孩”，藏著我們最真的樣子 偶爾回頭看看它，陪它說說話， 挺好的?
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你越是松弛從容，只管把事情做好，不積極于結果，結果反而越好，命運反而贈予你驚喜。
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開始讓人舒服的一定是言語，后來讓人舒服的一定是人品。 生活不全是利益，更多的是相互成就，彼此溫暖，人與人的關系一定是敬于才華，合于性格，久于善良，忠于人品。
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早安 人脈不是認識多少人， 而是多少人認為你有價值。
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早安 好美呀
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早安分享： 人有兩條路： 一條是必須走的 一條是想走的 人必須把必須走的路走漂亮，才可以走想走的路！
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??傾聽比說教更重要 當孩子主動分享時，先放下手機，用“嗯，然后呢？”代替評價。心理學家發現，被認真傾聽的孩子更愿意向父母敞開心扉，親子沖突減少40%。