恨是被動的痛苦,像飲下毒藥卻期待對方死去。而釋懷是主動的重生——你收回曾經交給傷害者的權力,用它來建造自己的花園。你不必為了他人的過錯永遠懲罰自己,那些傷痕可以成為你生命地圖上的標記,提醒你走了多遠,而非將你禁錮在原地。