-
嘉利
77天前 傾聽者 關注認知行為改善方法? ★?正念冥想?：每日5-10分鐘專注當下，降低過度思考引發的焦慮。?? ★?自我接納訓練?：明確列出個人優勢清單，減少自我批判并增強內在價值感。?? ★?積極心理暗示?：用我能應對挑戰等肯定語言替代消極思維模式。??
0 1
-
夢境照進現實，現實允許夢境，該來的總會來，該走的都會走 任它存在任它消失?
-
你一定要努力的讓自己發光發熱 因為你不知道誰會借著你的光走出黑暗
-
被擊穿千百次，依然想溫柔的擁抱這個世界 踏過荊棘，從未繳械投降
-
愛是這世界唯一的答案
-
磁場清凈才能成長? 該做是修行，想做是輪回
-
世界沒有真相只有視角，智者寡言
-
你的頻率就是命運的導航，活成高能量版本，對的人自會按軌道相逢 同頻共振的意義就是，你只需要站在那里，對方就能讀懂你＠_＠
-
外出學習一個月，不方便接單哦?? 我在......九月見?
-
世間只有輪回的四季，沒有輪回的人生，我們除了離生命的終點越來越近，其他的都是漸行漸遠。 所以余生，過好自己的生活， 兩分看透，三分釋懷，五分愛自己
-
沒什么情緒的生活是最舒適的感受