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季文
79天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注內(nèi)心的平靜是一種修行，通過(guò)冥想、瑜伽等方式，讓自己的身心得到放松和寧?kù)o 。
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抬頭看云時(shí)，風(fēng)正溫柔地路過(guò)我。
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有陰影的地方，必定有光。守護(hù)心中的思念，孤單時(shí)記得：你值得所有溫柔。
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每一次傾聽(tīng)，都是對(duì)生命的敬畏：你的掙扎，從來(lái)不是小事。
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當(dāng)大腦喋喋不休時(shí)，試著按下暫停鍵：內(nèi)臟的嘆息比思維更接近真相。
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當(dāng)你感到孤獨(dú)的時(shí)候，就去做一些讓自己充實(shí)的事情，閱讀、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)也是一種享受。
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當(dāng)你愛(ài)自己的時(shí)候，整個(gè)世界都會(huì)來(lái)愛(ài)你，給自己多一些關(guān)愛(ài)和呵護(hù)吧。
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內(nèi)心的富足比物質(zhì)的富足更重要，擁有一顆豐富的內(nèi)心，你就能在生活中發(fā)現(xiàn)無(wú)盡的快樂(lè)。
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不要總是活在別人的期待里，要為自己而活，追求自己真正想要的生活。
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有時(shí)候，我們需要的不是答案，而是一個(gè)可以傾訴的人，把內(nèi)心的煩惱說(shuō)出來(lái)，你會(huì)輕松很多 。
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內(nèi)心的平靜是一種修行，通過(guò)冥想、瑜伽等方式，讓自己的身心得到放松和寧?kù)o 。