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?鈍感力，是由日本作家渡邊淳一在2003年提出的心理學概念，指一種“對負面刺激保持適度遲鈍”的心理能力。 ?其核心是主動降低對外界過度反應的敏感度，以保護心理能量、提升適應力，鈍感力的終極目標不是成為情感絕緣體，而是鍛造一份清醒的自我保護機制。如同給心靈安裝智能過濾器，允許清風拂過，但阻擋沙塵侵襲。在信息過載的現代社會，這種可控的“遲鈍”恰是稀缺的生存智慧。