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筱墨
88天前 傾聽者 關注這個故事讓我心里不太舒服。 人們總有一個迷思，認為心理治療師就該保持中立，但怎么可能呢？我們也是人，不是機器人。 事實上 我們不是要保持中立，而是要盡力去留意自己非常不中立的情感、偏見和見解（我們稱之為“反移情”）， 這樣我們才能退一步，弄清楚該怎么處理它們。我們要利用自己的感受來幫助引導治療，而不是壓抑它。
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“焦慮的反義詞不是平靜，是投入當下。”
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幸福者退讓！是一個比較睿智的行為
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生活中總是有許多小驚喜，用心體會都是愛
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陽光是最好的消毒劑
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＂人生的意義，不在于拿到一手好牌，而在于打好手中的牌。
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昨天是段歷史， 明天是個謎團， 今天才是上天賜予的禮物， 所以，像珍惜禮物一樣珍惜今天。
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缺憾不是瑕疵， 是生命本然的紋路。 如老樹的疤， 藏著風雨的故事， 不必用顏料遮蓋， 它本就是風景的一部分。
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今日分享[太陽] 最好的婚姻不是兩個完美的人結合，而是兩個‘足夠好’的人彼此包容。
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真正的強大，不是抵御萬物。 而是允許萬物穿過自己，允許鋒芒被挫鈍、棱角被打磨即使經歷滄桑， 依然能溫柔地活著讓每一段經歷穿過你、成全你、雕刻你而不是困住你、定義你
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享受清晨的瑜伽時光