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心靈驛站
41天前 傾聽者 關注【情緒沒有“應該”】 “我應該開心點”“我不該這么敏感”……這些“應該”往往讓我們更疲憊。?? 情緒本身沒有對錯，它只是信號。悲傷提醒失去，憤怒指向邊界，焦慮預示未知。心理咨詢幫助你解讀這些信號，而不是壓抑它們。 ? 今天，試試對自己說：“我允許自己感受此刻的情緒。”
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生活本就充滿變數 我們無法掌控所有 與其焦慮抵抗 不如坦然接納
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?早安晨語 只要內心不亂 外界就很難改變你什么 不要艷羨他人 不要輸掉自己
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早安[玫瑰][玫瑰] 每一個清晨，都要告訴自己! 不要在意別人得看法，自己過的好才是真的幸福， 用自己的努力換取成功， 活出自我!充滿積極正能量，就會越努力越幸運!
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這煙火人間，抓不住的東西太多了，所以我告訴自己沒關系，風吹走煩惱，做你自己就好。
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?早安晨語 花不會一直開 但一直會有花開 好的心態是治愈一切的良藥 四季雖慢慢，慢慢亦燦燦
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生活無論好壞， 走過的都是歲月， 路過的都是風景， 愿你日出有盼，日落有念， 所有美好都能如期而至， 所有的幸運，都能不期而遇!
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沒有人可以回到過去 但誰都可以從現在開始
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無法掌控的事情太多了，盡力就好。 一輩子就活一次，可有、可無、可去、可留。
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這一生，當我們接納自己的不完美，在讀書，行路，深耕中去熱愛生活，熱愛每一個平凡的日子，那么，風雨中的沉淀，會滋養另一個你。
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你不是在尋找平靜 你就是平靜本身