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芮汐
43天前 傾聽者 關注是什么極大地改善了你的心理健康： 1.睡覺。很多人都嚴重低估了睡眠對你一天的生產力、情緒的巨大影響。 2.學會說不，放手，不為小事煩惱，同時明白，如果有人對我有意見，那是他們的問題。 3.經常散步。
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你給別人溫暖，別人才會給你陽光； 你給別人真心，別人才會給你善良。
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到了一定年紀 人活的已經不是日子 而是被歲月沉淀后的心境 與萬事言和 與獨處相安 自行，自省，自清歡
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孩子的愛來自父母，可是傷害也是來自父母。
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人到中年，一睜眼， 發現周圍全是要依靠你的人， 卻沒有你可以依靠的人。
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看透是一種領悟，看淡是一種輕松，看開是一種快樂。
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真正的強大不是對抗，而是允許發生，允許遺憾，愚蠢，丑惡，虛偽，允許付出沒有回報。
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永遠不要去指責一個你并不了解的女人太強勢，因為你根本不知道，在她孤立無援、需要保護時，她面對的是怎樣的冷嘲熱諷，她只是自己咬著牙披上戰甲，迎難而上。
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過了兒童節，我們正式開始過六月啦??
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“人在無助的時候需要的是共情 而不是大道理，我需要的是靠山，又不是判官”
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往往壓垮我們的是自己的情緒 。